走出emo

前段时间因为工作压力大和个人成长问题每天都睡不着觉每天两三点都没法入眠非常emo，正值冬奥会期间看到像谷爱凌等优秀运动员在赛场上闪闪发光为国争光，开始关注到他们看了他们的纪录片，了解到他们成功背后的艰辛、态度、信念，没有随随便便的成功，要去接受所有的困难压力并且跨过去，会发现没什么跨不过去的坎，跨过去了，会成长，没跨过去，也会有收获，心态一下子调整回来了；谷爱凌还提到她每天保证自己10小时的睡眠，休息好了，精神好了，才能高精力的应对白天的种种困难；还有最近正念课学到的：一次一事，尽量让自己注意力集中一次处理一件事，一件事没做完不要去担心另一件事；像谷爱凌的成功也是 滑雪的时候不想学习，学习的时候不想滑雪；很好的处理了学习和滑雪，最后拿到冬奥会的3枚奖牌和拿到被斯塔福大学录取；可能榜样的力量也能带领我走出emo吧，至少有那么一刻我是被鼓舞的；