周检视3

感觉好才会一切好，这是我和紫滢的第三周检视了，感觉这周有的混乱，紫滢都没有做到早睡，也可能是孩子太多的关系，她有的释放自我了。这周紫滢的周检视：

1.早睡8:30做到2天

2.早起7:00做到6天

3.吃青蛙：14个

4.吃番茄钟2个

5.运动每天1个半小时

6.阅读每天

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7.参加周班会一次并做分享

8.洗碗4次

9.买菜洗菜一次

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洗切

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挑菜

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睡前悄悄话做到4次。

      反思改进，调整睡觉作息，延后半个小时，重新制作清单，做好入学的准备，做暑假的总结。

    妈妈的周检视：

1.早起7天

2.早睡5天

3.运动3次（去学校操场快走）

4.阅读7天（看3次听7次）

5.参加一次教练成长晨会，一次加油站，一次75期班级分享会。

  反思改进：进步的地方是有去运动了虽然只是快走，阅读有进步。

  下一步动作：

1.重新调整自己的状态，特别是情绪方面

2.跟孩子做一次深度的交流沟通

3.带孩子去爬山