NLP之成果循环圈

       应邀要分享一篇关于NLP的发文，这几天一直在想写点啥，要知道NLP知识之丰富，内容之广泛真的不是三言两语所能概述的。

       我是一位职场女性，也是两位“叛逆期孩子”的妈妈，曾想过运用所学在孩子身上，但Richard老师的忠告说青春期孩子是特殊群体，他们有着不同于成人的思维模式。恰逢公司在进行年度目标解码，运用了NLP和教练的技术，其中NLP的【成果循环圈】值得进行分享，在进入成果循环圈话题之前，先解释一下什么是NLP？

N 是【Neuro】，意思是【神经的】，指的是我们透过五官取得五感，形成五识。这一进一出之间，每个人有意或无意采用的过滤器不同，形成了每个人不同的“世界模型” 或 “人生观与生命态度”。每个人的世界模型都是不同的，而我们要做的就是抱持好奇心，尊重对方的“世界模型”，不做简单的单方面的解读或揣测。

世界模型或人生观

L 是【Linguistic】，意思是【语言的】，指的是我们透过口语或非口语的方式，理解和表达自己的想法。口语的方式相信大家容易理解，就是以语言的模式表现；非口语的方式则是指我们的身体表达，例如高兴时，身体通常呈现比较开放、昴扬的状态；而难过时，身体常常会不自觉地往内缩、变得紧绷等。借由这些口语或非口语表达的同步呈现，就可以观察出自己或他人内在的冲突或矛盾。在这一点上，和我们的大脑构成和发展原理有着密切的关系（如下图）。

三位一体的大脑

P是【Programming】，意思是【程序】，指的是当我们有所思、有所学之后，就会形成种种不自觉的习惯。这些习惯有好的，例如遇到问题就会积极寻找答案。但也有不知何时种下的不好习惯，例如遇到困难就会闪躲、逃避，或是失败过一次，就以为自己永远不会成功了。

简单来说，NLP就是神经语言程序。

我们最大的限制，不是“想要却做不到”，而是“从没想过自己做得到”。拥有感受自己到底想要什么的能力，你才能消除恐惧、悲伤与仇恨的枷锁，组成这些枷锁的，就是负面感觉、限制性信念，以及破坏性行为。

每个问题的背后都有四种解决方案。重点在于放下问题，多想想解决方案，其实你比你想像的更能掌控自己的人生。我们最大的敌人是内在的另一个声音，它常常是狐疑的、批判的、讥讽的、负面的，而如何停止或转化这个声音，往往就是积极改变的最大契机。

问题循环圈 VS 成果循环圈

问题循环圈-简易案例

       相信很多的人都会有玩火柴的经历，当火柴燃至末端碰到我们的手指时，感受到的是被火烫时的“痛”，而我们采取的第一个行动就是“吹灭火柴或者丢掉火柴”来逃离或规避，结果就是有效保护自己不再受到“烫伤”的威胁，因为不再有威胁，所以停止了行动。这整个的过程就是 ”问题循环圏” 的表现，结合我们的三脑原理，停留在了最原始的“爬行动物脑”思维层面，所表现出来的就是“僵”、“打”、“跑”。

成果循环圈 - 逻辑层次

       想象一下，未来的某一刻，你的人生达到了理想的状态，你拥有理想的生活，理想的工作，理想的关系……整个生命都处于一种轻松、满足、快乐、成功的状态中，这个时候，你会看到什么样的情景，那个情景中有什么，你会听到哪些声音，你发自内心的感受是什么……？

       在那个理想的画面中，你是谁？
       我想知道，为什么成为（谁）……在你看来是有价值的？
       实现这样的人生，你觉得和其他人比较，你自身最大的优势有哪些？
       假如要在未来……实现这样的画面，你觉得还需要提高哪些方面的能力？
       假如要在……提高……你觉得一年之内，你最有可能完成的计划会是什么？
       假如要在……提高……能力，你可能要迈出的第一步会是什么？。。。。。。

        创建视觉画面，充分的运用新型脑（视觉脑），你会发现，三脑全部的都联动了起来，带着愉悦、放松的感受，你的行动会更有力更聚焦，而你的结果也会发生质的改变，同时，因为看到了成功后的画面，体会到了成功后的喜悦，这会Drive你不断地采取更有效的行动方案，直至目标实现。

        这就是成功循环圈带来的美妙体验，也是让我们公司目标解码突破性的成功所在。