一周践行总结

和时间做朋友，持续精进。

上周基本保持室内运动为主，跑步为辅，尝试了一下夜跑，不一样的心情，不一样的感觉，应该多尝试不同时间，不同空间的运动。作息习惯晚上22：30，早上5：50起，中午午休20分钟。

每天打开日历和清单，规划一天，严谨而不失灵活，每天提醒自己高能要事。

检视：和夫人的精心时刻断了，需要重视起来，明显感到最近夫人的爱箱不太足。