唯有瑜伽和精油不可辜负

"太阳，月亮，潮汐与季节的运转深深的影响我们.........万物生长有时有序，或者陨落、消失，然后重生。"

在韵律、步调与感恩中，我们经历无数次的生命循环，当你感觉失去了生命中的节奏，看看大自然正处于什么季节，那么你将会知道该怎么做。“

瑜伽（英文：Yoga，印地语）一项源于古印度，探寻“梵我合一”的道理与修身养心的方法。

瑜伽的练习，通过意识的提升，帮助人类充分发挥潜能的体系。运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

精油，萃取自植物的花、叶、种子，甚或树皮的挥发性有香物质。西方的传统医疗运用精油类似中医中运用于草药。

有人说，瑜伽和精油就像两个独立的人，有着各自不同的来源和价值观体系。相遇的时候一起做一些事情，在这呼吸吐纳之间尝试着以不同的方式和角度走进彼此的世界，去融合、去靠近，再到最终的结合。一切都是完美而自然的。

让身体和心灵归于平静，心识不往过去，亦不往未来，居于当下，带着我们愈发的清醒、专注、无限接触的自己和来自宇宙的宁静。