寻找内在的力量

近日，上海温度攀升，催开了各种花蕾，公园美的不可方物，天气又好，比较野的我巴不得每天带着儿子出去玩，到了周末更亢奋。奈何资深宅的老公向往的生活是每天睡到自然醒，9点起床都是早的，然后就是玩游戏，手机和电脑，还好几个账号一起；手游加英雄联盟，上午下午晚上无缝连接。

越是强烈的渴望得不到回应，负面情绪越重。会转嫁到自己不喜欢的东西上，玩游戏，不带娃变得罪大恶极，此时，婚姻需要经营，孩子需要陪伴，父亲的缺位对儿子性格不好，不规律的作息对小孩成长不利，过度玩游戏娱乐难以让小孩养成良好的习惯诸如此类的可以数出一箩筐，愈加焦虑。

又念及，每天工作、带娃、做家务；要改掉自己不好的习惯，还要帮助小朋友养成好的性格，心力交瘁。工作日的时候对早出晚归的孩子爸没什么要求，周末的时候，竟然提出需要自己的时间，放飞自我！！！what the fuck

愤怒、焦虑、委屈在需求没满足的加持下喷薄而出，于是又一个鸡飞狗跳的周末，sad ending.

然而，也有朋友老公常年出差，一个人7*24小时带娃；或者老公虽在，周末照样影儿都没有的宝妈，过得也怡然自得。

所以没那么糟糕，起码离开家门，娃就归张先生带了；在家指挥干点小活儿也动地起来的；喂娃吃饭越来越得心应手，如此来看，作用也是有些的，sometimes，会觉得超级幸福。

缘何，我情绪波动会如此之大，一时如五月艳阳天，一时坠入冰洞？张先生曾经说过一句“你是通过外界的反馈来衡量自己”，他是个极聪明的人，偶尔认真起来聊几句会有种醍醐灌顶的感觉。

被戳的一点脾气也没，安静想想确实如此，会通过别人的语言和反应，来总结自己是对是错，好或不好，有无价值；通过别人的生活状态来衡量自己是不是幸福。这样的弊端就会情绪极端不稳定，因为外界的反应，每个人有自己的标准，并且随他的心情有所变动。而且，一旦得不到反馈或者比较标的的信息会很茫然，不知所措。

然后，需要不停的刷存在感，对外界呈现出讨好型人格，以获得别人的肯定来实现自我满足；对内，也就是自己关系亲密的人，释放压抑着的自己，语气恶劣、面目狰狞、强势镇压来获得控制权，弥补面对外界的那个自己。

何其不幸！自己和亲密的人！

因为读书少啊！一点都不玩笑，因为读书少，思考少，自己的价值体系没有建设完整，不稳固，内部没有力量，不能利用自己的价值观判断事情，所以选择一种表象的，不太费力气的东西来做标杆，但是后果很恐怖啊，不仅自己，连带着亲近的人都受牵连，自己就是这样环境下长大出来的，如今又成为施行者。

一个价值体系建设完整的人，可以支撑自己的行为和决定，表现出自己的个性，比较有趣，了解自己真正的需求，能够带给自己幸福感，外界的赞誉和肯定不过锦上添花，而不是延续精神的口粮。

一旦意识开始觉醒，开始反思，还是会比较痛苦，不满意现在的自己，急需改变，重建价值观，同时带着娃，一边挑战着自己的耐性，一边保护着他不受不健全人格的伤害。这么说吧，就像一座断壁残垣的土楼，一边重建这些墙壁，一边承受外来的猛烈冲击，还要保护掉下来的砖瓦不要砸到他，与此同时需要协助他自己建坚固的壁垒。嗯，还要承受队友时不时的指手划脚，呼～

多读书，多思考吧！不压抑天性。