梅红思维导图与亲子绘本阅读
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早起，比晚睡更可怕

那些坚持长期早起的人，后来怎么样了呢？

有的人成就了事业，有的人习得了技能，有的人获得了健康，有的人收获了好心态，即便这些都没有，那他一定养成了自律的好习惯！

早起的能量是无须质疑的，那些迎着朝霞努力生活的人正被世界悄悄的奖赏着！

你熬过夜吗？

加班，沉迷游戏，或者在声乐里情绪泛滥！

长此以往，就会陷入一种恶性循环，熬不完的夜，睡不醒的觉！

体变差，精力不足，情绪不稳，整个身体慢慢的走下一种低谷！

从黑夜里抢来的时间，终有一天会被夺走！

你是否尝试过早起呢？你会发现，迎着朝阳生活的每一天都是明媚可爱的！

清新的空气，充沛的精力，愉快的心态，工作学习的效率都无比的高效！

南怀瑾先生曾经说过：能控制早晨的人，方可控制人生！

坚持早起，是一个人最顶级的自律。一个人做到早起，不代表他一定会成功。

可坚持早起，他一定会离想要的生活越来越近。

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