西藏旅行攻略

人啊一辈子必须去一次西藏！

出发前的准备

1、交通：

飞机飞往拉萨大概是1500块钱左右

火车到拉萨大概是1000块钱（硬卧）

2、药品：

红景天（提前一个星期吃防止高原反应）

布洛芬（高原反应的时候缓解头痛）

感冒药，葡萄糖口服液，氧气瓶、氧气袋、沿途可以买

3、衣物：

羽绒服一套，保暖内衣两套，休闲装一套，运动服两套，运动鞋两双

4、防晒：

唇膏，墨镜，遮阳帽，太阳伞，防晒霜，保温杯，面膜，爽肤水，手机数据线充的

5、现金：2000

到拉萨：

1、住宿（大昭寺附近）到酒店前台报一个当地的旅行团（7天左右）记得买一份旅行地图

2、办理边防证（问酒店前台到附近政府大厅办理带好身份证）如果需要到边防地区

旅行中：注意事项

一：第一天进藏后不要过于激动，不要剧烈运动

二：最好进藏后的前两天不要洗澡 如果不习惯的话，可以用毛巾擦下身体也是可以的，因为引发感冒是非常危险的，

三：多喝水藏区天气干燥，吃饭的话随意 个人觉得吃舒服了 血氧才会升高一些，

四：进藏后进入寺庙，转经楼按顺时针方向走（从左往右）

五：在藏区不要摸小朋友的头

六：进藏拍人物，特别是僧人，朝拜者，最好经过别人同意

旅行景点安排：（7到10天左右）

拉萨返回：火车或者飞机

人啊一辈子去了一次值了！