晨间日记 2018-12-1

北京 雾霾 最高气温7度

每日三问：

1、今天我早起了吗？

是的，昨晚10:30睡觉，今早5点起床

2、今天我反思检视了吗？

（1）昨天从早晨到中午第1-5,8,10,11只青蛙被吃掉，感觉效率好高。下午和晴朗老师见面从1点出门到7点回来，交谈3个多小时，路上3个小时，路上时间太长，去时因为导航不能听其他的，回来时认识路，但是晚上要专心看路，也只能这样了。今天查看一下车里是否有USB借口，看看优盘是否能用？或者手机收录一些音频，在安全的前提下以供路上收听。

（2）通过昨天一天感觉青蛙排的有点儿多，昨天列了11只青蛙，但只吃了9只，看到没完成的确实有焦虑感。

（3）昨天和晴朗老师见面，尽管没有聊很多细节的问题，但是我自己的直觉还是要跟着晴朗老师往生命密码这边学习并发展，专注，坚持，期待2019年更好的自己。

3、今天我的青蛙是什么？

（1）练字25分钟；

（2）写新名字108遍，记录每日善事

（3）上午去一土学校探校

（4）听论语、时间管理100讲

（5）背诵生命密码数字1-3

（6）论码3个

（7）用番茄钟25+5方法做事

感悟：

烂开始 烂开始 烂开始