2020-7-4易效能260期一阶践行90天周记之五

践行的第5周，有些遗忘了。

记得7月4号那天是周六，当时我正在开车前往花都会场的路上。那时轮到我分享，我非常兴奋的说：我坚持了早睡早起，并且每天运动，并且我发现每天只要再早起半个小时，我还可以看一个小时的书。然后，我还突破自己开了车。

比起第4周，我的运动有了进步，每天都开始慢跑，享受早上清新的空气和微风。对了，早起跑步的时间，我把Sophie老师的PPT36计听完了，无比膜拜Sophie老师，并且开始着手把36计整理成思维导图，嗯，目前整理到13计，加油加油，一定完成。

叶老师在第5周留的作业是深度学习1CalendarS的使用/规划未来3个月的日历事件/一周践行收获写。

1CalendarS的使用基本了解，现在我基本都会记得把固定日程的事件记录到1CalendarS里，把清单事件记录到OF，不过这两者的应用尚不熟练，还有待提升。目前日程规划也暂时不到3个月，基本就是2周内，主要还是清单事件居多，接下来要慢慢转换成项目来实施。

先不写了，我把运动截图发上来，谨以纪念。