减肥日记（之计划）

2018.3.12  星期一  晴 

体重:70.5kg

如果你指望在这里看到每天不重样，科学又健康的减肥食谱，或者轻松有成效的运动计划，亦或不按常理，传男不传女的减肥秘籍，恐怕是要失望了。

我是一个淹没在亿万减肥大军中，屡战屡败，屡败屡战，普普通通的女胖屌丝一枚。这么多年，尝试过无数的减肥方法：饿肚子、跳减肥操、吃减肥药、针灸、给手指头缠胶带……，每一次无不是以信誓旦旦斗志昂扬开头，坚持不了多久，便经不住美食的诱惑，屈从于薄弱的意志，最后开洪放闸自暴自弃。

每一轮的结局基本都是这样的，经历了灵魂与肉体双重折磨后，就像从地狱重回人间，劫难过后，很容易对眼前事物心生感慨：以后再也不减肥了，接受自己的样子吧，努力修炼内在，你是最棒的！而后，每每受到美衣华服或窈窕美女的刺激，斗志再次被点燃，又进入另一番折腾，循环反复，生生不息。

经历多了，我也意识到，匀称的身材，是每个女人都会为此奋斗的终身事业。不管是胖子还是瘦子，对好身材的追求永无止境。胖的想瘦，瘦的想胖，不胖不瘦的想保持。所以，减肥是常态，时不时的来一次，不折腾枉女人啊，梦想总是要有的，万一实现了呢。

所以，本轮减肥开始了～

你要问我有啥计划，答案是没有。这么多年的经验告诉我，减肥就是：管住嘴，迈开腿。在我这就是：硬扛。扛到哪算哪。

以前几乎每次决定要减肥之前，一定会给自己诸多理由吃几顿好的。“吃完这顿就好好减肥”、“吃饱了才有力气减”……因为，想到减肥的画面，那种感受并不美好。起码，压制欲望的感觉并不爽，于是趋利避害念头起来，便忍不住在此之前放纵一下自己，以逃避即将到来的日子。

自从参加了写作打卡，对自己能否坚持去做一件事，有了那么一丢丢的信心。减肥的日子和每天600字比起来，似乎没有更难熬。于是，提前补偿的动作还没来得及做，昨天就这样悄无声息的过去了。

今天

早晨一杯代餐奶～

中午依然一杯代餐奶～

晚上还是一杯代餐奶～

这会儿写下这些文字，尚无饥饿难耐的感觉，我知道这只是刚开始，毕竟身体的存量还够挥霍几天。期待明天站在秤上，与2斤数字说白白～

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