2019.7.3绘画语音学习收获

第一次团体主题：

        认识自己——直面明天

绘画操作指导语：

        请大家找一个舒服的位置坐好，尽量放松自己的身体，轻轻地闭上双眼，想象一下自己的过去、现在、未来的形象。过去的你，可以是十年前的你，也可以是童年的你；未来的你，可以是十年后的你；可以是人物，也可以是动物、植物等，只要能代表你自己的形象就可以了……想清楚后，睁开眼睛，把过去、现在、未来的自己，按照从左到右的顺序分别画出来，尽量不要画火柴人或者漫画人，时间20分钟。画完后感受一下自己的画，然后相邻的两个人相互交换画分享感受，给对方讲一讲自己的成长历程或者故事，以及这幅画给你带来怎么样的感受？分享过程中不评价，不指责对方，可以找对方的优点。

第二次团体主题：

        燃烧希望——我的明天

绘画操作指导语：

        请大家以《我的明天》为主题画一幅你心中最理想的画面，在这个画里呈现你的梦想：可以是若干年后的梦想，也可以是你正在做的某件事，时间是20分钟。画完后，讲一讲自己明天的故事，以及这幅画给你带来什么样的感受？并给这幅画命名。