适合自己的才是最好的

督促自己，一定要坚持下去[拳头][拳头]争取做到不间断，不间断——可以是读书笔记，可以文章短，可以就是生活随笔，争取做到不间断，就容易坚持啦！

就跟孩子们养成习惯一样，最怕三天打鱼两天晒网了

适合自己的才是最好的

  ——《按天性培育孩子》有感

关键词一 了解

  “孩子不是等着被铸造的东西，而是等着被了解的人。”这是读完书印象最深刻的一句话，更深刻的一个词那就是“了解”。书中说“彼此了解是减少冲突的第一步，当我们了解事实时，我们心中的厌烦与批判就都消失了。”

  我觉得这句话不止适用于亲子关系，也适用于夫妻关系朋友关系等等。不论什么关系，如果彼此不沟通交流，不了解对方的想法，就会产生无关联或感觉疏离，就会产生负面情绪。

  爱孩子，养孩子，育孩子，让我们从了解孩子开始吧，了解孩子才能选择合适的方式与孩子相处，让孩子成为更好的自己。

关键词二 描写式赞美

  顾名思义，就是把你看到的，听到的具体地描述出来。

  具体的定义方法步骤，看下图笔记。

  由此脑海中产生了连接：

一，樊登老师解读的《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》中说到的

二级反馈——描述你所看到的事实，用一个词来概括他的行为，也可以这么说表扬他并且说为什么。

  以前表扬孩子，表扬学生，总是很笼统，“你真棒”“你很优秀”。知道二级反馈后开始刻意练习：“表扬小明读的很洪亮”教室里的读书声瞬间响亮了许多；“看小红坐得多整齐”孩子们的背马上直了起来……

  效果可谓是一举两得。

二，非暴力沟通的步骤：

1，讲事实，不评论，区分事实和观点。2，谈感受，学会表达，区分感受和想法。

3，说原因。

4，明要求，越具体越好。

  这个方法应用于各种关系之间的沟通。从“知道”到“做到”需要无数次的刻意练习，“我观察到……我感觉到……是因为……我请求……”记住这个公式在关键时候套用这个公式。

  樊登老师说，如果你能坚持“学而时习之”就能达到孟子所言“人皆可以为尧舜。”

  这一点我最需要学习的，需要刻意练习，学会非暴力沟通的方式。

关键点三 缺点是过度发展的优点。

具体笔记见下图

    说一下我感受最深的一句话：“纠正孩子行为时千万不可使用“但是”或者“不过”这类字眼，像这种例子：杰夫你律己很严，但是那也会让别人觉得你不合群。你若肯定一项优点后跟着就说但是，优点就会被一笔勾销了。”

    这像不像咱们平时所说的：你还是直接说但是吧。觉得但是才是重点。

   

    下图是小海苔心理课上写的自己的优缺点，上周日我看作文时，无意间看到，征得她的同意后，用在这儿。哈哈

（忽略错别字）

 

    正好看到这个内容，就顺势给小姑娘分享一下，让她结合自己的优缺点，明白：成长的过程需要学习，任何优点与长处都有它另外一方面的缺陷，所以要学会随时审查自己，让孩子学会掌握优缺点之间的平衡关系。

重要关键点  爱杯

愿每个人的爱杯都满溢。

愿每个人的能量都满满。

愿每个人的家庭团队更坚实，更强大。

  了解你的孩子，了解你的家人，才能选择合适的方式，合适的步调，以最佳的节奏生活。