2022-9-20晨间日记

今天是什么日子：1、大连疫情核检进入常态化，出行需要提供48小时核检报告

起床：5:00闹钟叫醒

就寝：23:38

天气：最低14度、最高21度、晴间多云

心情：积极乐观、我是做大事的人

纪念日：1、1946年9月20日--法国举行首届戛纳电影节；2、1950年9月20日--中华人民共和国国徽图案诞生；3、1954年9月20日--中华人民共和国宪法颁布实施；4、1981年9月20日--中国首次发射一箭三星成功

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事:1、知乎写作15000字写作10000字有得记写作1700字番茄写作4700字;2、蓝颜平台声音直播;3、西瓜抖音头条快手知乎短视频剪辑

改进:1、学习西瓜头条快手抖音知乎优质短视频;2、学习剪映、快影、轻抖软件;3、学前教育考试复习;4、爬楼学习特训营点评;5、心理咨询师考试复习；6、知乎创作学院收藏课程学习

习惯养成:1、短视频剪辑去水印、消重、锐化、转场、配音、字幕、数据分析;2、读书记笔记素材收集整理；3、滴答清单;4、快步走7000步;5、蓝颜平台声音直播心态更平和

周目标·完成进度

1、知乎每天1个20字以上想法并配图、每周想法打卡大赛2个以上想法、每天1篇1000字以上文章并配图、每天1条1分钟以上短视频、每天回答网友有价值的提问；2、有得记每天1篇1000字以上文章；3、每天1篇1000字以上文章、每天1篇晨间日记；4、抖音西瓜头条快手每天1条1分钟以上短视频剪辑；5、蓝颜平台声音直播1小时；6、学前教育考试复习；7、每天读书记笔记素材收集整理;8、每天预防心血管疾病锻炼、打通膀胱经、练腰力、快步走;9、每天微博社群签到发帖；10、番茄小说《中国最惊艳的15座县城》每天写作1章；11、心理咨询师考试复；12、头条社群参与活动

学习·信息·阅读

1、学习西瓜头条快手抖音知乎优质短视频;2、学习剪映、快影、轻抖软件;3、学前教育考试复习;4、阅读《知识变现》《别逗了费曼》《高处》《认知驱动》《夫妻岭》《齐帆齐和从容小主》;5、爬楼学习特训营点评；6、心理咨询师考试复习

健康·饮食·锻炼

1、喝茶吃水果;2、预防心血管疾病锻炼300次、打通膀胱经90次、练腰力70次、快步走8000步

人际·家人·朋友

1、特训营、社群、家人群、战友朋友互动;2、剽悍一只猫、周岭、齐帆齐、从容小主、西文泰、萧秋水互动；3、蓝颜布丁、有得记方总监、中影镖局陈美女、大连造船田工高经理沟通交流;4、微博社群签到发贴;5、头条自媒体创业人社群参与活动

工作·思考

1、12:00、18:00、21:30反省思考;2、打造个人IP；3、经营管理时间;4、经营管理微信朋友圈

最美好的三件事

1.知乎有得记番茄小说写作

2.西瓜抖音头条快手知乎短视频剪辑

3.蓝颜平台声音直播

思考·创意·未来

1、世界旅行家;2、有得记写手第一名、2023年五一成为撰稿家;3、特训营写作7万字;4、11月1日陶城科技公司开通中视频计划、全民任务计划、橱窗带货、短视频带货;5、兼职剪辑师每月收入5000元;6、2023年1月1日蓝颜直播达到骑士级、知平达到7级创作者;7、学前教育考试复习;8、本月下旬中影镖局平台兼职剪辑师接单;9、微博签到打卡发帖;10、12月1日前番茄小说电子书《中国最惊艳的15座县城》签约;11、10月申请成为创作者；12、头条自媒体创业人社群积极参与活动;13、心理咨询师考试复习;14、电请领头雁大湾区支队军师、报名领头雁第五期学习班

使命:助人自助、利他