2020-03-17

2316124-家长姓名潘倩成长日记《2020年3月17号》连续打卡第5天

一、今天宝贝值得夸奖的地方或让你感动的一件事：今天宝贝自觉的在床上用手机在幼儿园里qq群里朗诵古诗打卡，背诵古诗清楚流利，声音洪亮，宝贝是个自律爱学习的孩子，妈妈为你点个大拇指。

每天按时完成老师布置的家庭作业，字迹工整，页面干净整洁。

二、通过今天的课程学习，我收获到：(学以致用)尊重孩子的五个要素

第一：就是要有良好的亲子关系。

第二：不要焦虑，要学会放手。

第三：给足孩子的心理营养。

第四：要有一个清晰的界限。

第三：要正确的引导孩子。

三、情绪觉察日记

我和孩子玩蛇梯棋时，我就把自己当成一个孩子，把孩子当成我的一个小伙伴，我们一起玩，一起哈哈大笑，很享受在那个当下。开心，喜悦，平静，愉快。

当我们时时刻刻做到平静面对，坦然的接受，积极努力，做力所能及的事儿。

每天保持正：有效果，正确的、修正，不与事实对抗，跟随自己想要的有效果的目标。

觉察负面思想，负面情绪。有觉知地做出反应，时间和精力放在做有效果的事上，运动思想不被思想操控。

四、亲子共读训练(习惯已养成)

共读时长：25分钟

共读地点：三五学堂

共读内容：城市老鼠和乡下老鼠、宝宝安全我知道

亲子游戏：和宝贝有爱的拥抱，并且对宝贝说我爱你

和宝贝一起下蛇梯棋，飞行棋

五、感恩的人和事

感恩：大宝这几天变化很大，现在每天都和我们坐在客厅里一起吃饭，之前总是把饭拿到房间里去吃，大宝的笑容比之前多了好多，现在大宝做什么事情比之前都积极了，我感到很欣慰。谢谢谢谢

感恩：小宝总是会主动教姐姐出来吃饭，很有爱心的宝贝，又是一个乐于分享的宝贝，我感到很喜悦。谢谢谢谢

感恩：老公每天为我们做好吃的美食，让我们的肚子吃的撑撑的，我感到很幸福很满足。谢谢谢谢

感恩：妹妹帮我们买口罩，消毒液，还送我们医用酒精，还帮我们送过来，我感到妹妹的贴心，我有一个好妹妹。谢谢谢谢

感恩：大宝每天听网课按时完成作业，大宝现在越来越自律了，我感到很轻松。谢谢谢谢

感恩：小宝每天坚持阅读，朗诵，运动打卡，宝贝现在每天棒棒哒，我感到和欣慰。谢谢谢谢

感恩：我自己每天坚持冥想，静心呼吸，抄写概念，发现自己越来越自律了，给自己送上一个大大鼓励。谢谢谢谢