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爱自己的100种方式

#爱自己的100种方式#No6. 午休一刻。每天中午小憩一下，给自己补充满满的能量，可以让自己精力充沛，下午也能充满斗志！

很多时候妈妈们说自己面对孩子的挑战无法掌控，很大一部分原因是与精力管理相关，好好休息，才能好好陪伴！

爱自己，从当下的一点一滴做起。

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