12期14号刘辰辉20190726思想日记

今天心情比较郁闷,我试着自我觉察,试着调整一下自己的心情,但是好像没有用,我知道我自己需要什么方法疗愈,由于客观原因还不能做到,我知道自己的内在还不够强大,看来只有不断的学习,让自己的内在富足,才有能量去调整自己的情绪和心态!今天不管干什么都没心情,一个人想做好事情就必须先调整好情绪!我必须学习来调整好自己的情绪!

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