猪姐成长日记（20200821）：执行师一阶段第一天

一、课程收获

（一）马龙飞老师印象

三年以后再次进入马龙飞老师的执行师一阶段，发现他比三年前自在了，内在安宁了，更有感染力了，从心底发出的声音更有穿透力，我也琢磨着象马老师那样多给自己设置不同的场景，在生活和学习中开悟。

（二）课程收获

1、以终为始

昨天马老师从健康、快乐、成功、满足开始讲起，这些都是我们想要的状态，当我们想拥有这些时我们需要身心合一活在当下，需要情绪、思维、身体和状态都是有效的，而过往有那么多无效的EMBA（情绪、思维、身体和状态），需要我们打破就有模式，醒着活，从无效到有效，到身心合一，到幸福人生。马老师在这里讲了大量内容，每一个名词都做了精彩阐述，最吸引我的是这个框架，以后一旦我觉察到“无效”，我就会去“变变变”，我可以定义我自己的幸福人生。

2、祖先连接

祖先连接我做过很多回了，昨天再去做的时候我感受到了父母在我身后对我的支持，当老师说父母把他们的手搭在我的肩膀上的时候，我感觉两股暖流在心中汇聚，经由心中的太极调和，流变全身。这次我愿意臣服了，我把父母以及他们身后的祖先的位置一代代不断调高，当老师说祖先的光和亮不断涌向我的时候，我感觉背后有光亮不断倾泻，照亮我面前的人生路。昨天连接的后半程我站了起来，全身心感受巨大能量流经全身，有眼泪流出来，中间喉咙一紧，还吐了一口。这次收获的不只是心灵的震撼，收获了全身的能量震撼，这是我以前没有过的体验。

3、信念重塑

昨天我最大的突破在这里，我终于明白我的保险销售是怎么回事儿了。一直以来我研究“共情”，研究“价值塑造、转移和扩大”，研究这些是别人说会对我的工作有帮助，可是帮助在哪儿，我一直想不明白。昨天我终于开悟了，原来我干的活是不断地改变别人的信念，从而支持对方选择自己改变自己的行为，嘿嘿，原来一切是为了改变信念服务，我以前奔着改变别人的行为去了，那样没有啥效果。开悟呀！

信念的形成

ABC法则

突破

（三）让大脑装满笑声

昨天下午后半程老师带我们做“风和翅膀”，给我们的定向是让大脑装满笑声，我喜欢充满笑声的人生状态，以后我可以用老师教的方法定义我想要的人生啦！

二、助教收获

1、有效果比有道理更重要

昨天晚上“12条快乐软件学习”，我请小组伙伴逐一读了每条快乐软件下面的解释，更能方便大家的记忆，以前都是逼着大家死记硬背，这次我调整了方法，在理解中记忆，变“要我记”成“我要记”，当意愿度提高了，一切就都不同啦！

学习12条快乐软件

2、重定焦点

以前我非常关注分数，觉得只有第一才是赢，每次赢只有短暂的快乐，对成长并没有太多好处。昨天我调整了焦点，分数对小伙伴的成长有帮助吗？如果对小伙伴的成长有帮助，我愿意想办法去争取，我记起了曾经对我的成长有非常助力的话：“因上用力，果上随缘。”支持生命成长，我想要的。

3、爱要大声说出来

以前从事科研工作，我的思维模式是找到事物的短板，从短板突破，引发事物的外在改变。现在我做的是关于人的工作，是需要从长板进入，发现每个人的闪光点，放大闪光点，唤醒每个人成长的原动力，激励大家的内在成长。两种模式，变起来不容易，一旦能够变过来，对于我来讲可以更自如地工作和生活了，这一直是我追求的。

在这个点上我最新的修炼是大声说出来，我把我看到的闪光点说出来，我发现对方非常愿意接受，我们非常同频，当我看到对方拥有那个闪光点时，我知道我也拥有这个闪光点，我们很容易达成共识。终于理解什么是“先跟后带”的“跟”了。

在一起

三、个人成长收获

1、真实表达

“有话直接说出来”一直是我想修炼的，这样我就不会在体内积压太多的情绪，就不会变成火药桶，随时准备被点燃。每次进课，我会全力以赴，保持体力、保持充足的精力是我一直在探索的。昨天中午小伙伴想来我房间洗头，可中午休息时间太宝贵了，我希望休息一会儿，所以我婉拒了她中午洗头的请求，建议她晚上来洗，很感谢小伙伴的理解，真实表达确实爽呀！

2、自我放松

昨晚有些兴奋，回房间和小伙伴又聊了一会儿，结果熄灯后有些睡不着了，后来我在心理默念着给自己从上到下放松，放松后用四句箴言感恩家人，感恩历代祖先，在感恩中我一觉睡到了早上。

3、享受孤独

晚上我独自一人去享受了挑选美食的快乐。我们住在石家庄最繁华地方的步行街旁边，这里有很多美食小店，晚餐是自己去吃的，享受了选择的快乐，丰盛富足的感觉太棒了。回来的路上偶遇保定的小伙伴们，特地合影，每个人都很灿烂哦！

开心

【保险小知识】

银保监会全面整治P2P理财，8000多亿出借款未回收，这里面是多少个家庭一辈子的辛苦钱啊！！

投资理财，赚钱重要，但安全更重要！年金险永远是家庭资产配置不可或缺的一环，它的本金和收益，都写在合同里，有《保险法》、《合同法》和整个国家的保险监管为其背书。