拖延根源大揭秘之【ADHD】

达芬奇是知名的画家、雕塑家、发明家、音乐家、数学家......

他不但画出了《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》这种世界级名作，还从概念上发明了直升机、机器人、坦克。他全部的科研成果保存在他的手稿中，大约有15000页。爱因斯坦认为，达·芬奇的科研成果如果在当时就发表的话，科技可以提前半个世纪。

但是他的灵感和想法远远超出自己的输出能力，而对品质的要求又让他不肯草草交付作品。精神病专家推断，达芬奇很可能是一位ADHD患者。ADHD既是他拖延的原因，也是他成为天才的原因之一。

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你知道ADHD吗？

ADHD，俗称多动症，学名注意力缺失与多动障碍，是一个医学概念，只有医生才有资格确诊和开药。

你可能认为很少人有ADHD，但是如今互联网时代充斥着大量快速变化而分散的信息刺激，这不但让ADHD更容易表现出症状，也让不是ADHD的人遭遇了类似的问题——注意力不连续。

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四个事实，带你重新认识多动症

第一个事实：不只小孩会有ADHD，很多ADHD患者终生都会受到它的影响。

成年人的ADHD更多的是内心的躁动不安。更明显的特征是：注意力不集中，特别容易分心、走神，特别容易拖延。

第二个事实：多动只是注意力障碍的表现形式之一，另一种类型则表现为安静的走神。

第三个事实：“患者”这个说法可能过时了，ADHD更像是一种有利有弊的人格特质。

很多富有才华的人都表现出了ADHD的特点。除了达芬奇，还有爱因斯坦、莫扎特、爱迪生等等。

第四个事实：相较于“注意力缺失”，“注意力不连续”对ADHD的描述更为准确。

研究发现，ADHD在某些情况下，比如面对感兴趣的东西，或者高强度刺激下，他们会进入超常的状态，注意力就像激光一样集中，而且不解决问题不肯罢休。只是对于不感兴趣的、枯燥的东西无法集中注意力罢了。

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其实，ADHD人群中，高智力很常见。有独特的点子、有一技之长、因为特点突出而在团队中有不可替代的地位……这些也都比比皆是。

我们从工业时代进入了网络时代，大部分人都是脑力工作者，而未来人工智能会进一步抢夺那些程序化的工作，唯有创造性的工作，才是未来的方向。在这个意义上，ADHD们或许更能搭上一班顺风车。

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为什么ADHD人群富有创造力？

由于缺乏条理，他们被迫面对混乱，也更能容忍混乱，而在混乱中可能会有意外的收获

由于冲动，他们容易把完美而理性的计划扔到一边，拥抱一条少有人走的路

由于特定情况下注意力超常地集中，他们时常表现出超强的爆发力

即使看起来平静的时候，ADHD们的大脑也是蓄势待发，思维按照自己的节奏碰撞

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产生ADHD的原因？

基因：ADHD跟基因有关，遗传率比较高，达到75%。

文化和时代：很多从生理和遗传角度，并不能确诊为ADHD的人，也会表现出跟ADHD类似的状况。因为现代社会中充斥着大量快速变化而分散的信息刺激，让不是ADHD的人遭遇了注意力难以连续的问题。