我的冰山之旅16

我的90天冰山之旅

第16天（20180624）：

事件：我一直对一件事很不能接纳，为此和老公闹过多次矛盾，结果今天老公再次先斩后奏，我表达了我的愤怒和不满。即便他做出讨好的举动，我依然不买账。

感受：愤怒，被忽视，不被尊重和理解。

想法：我已经多次表达过我的立场，也因此多次与老公发生矛盾，结果他还是搞不清我的底线，一次次挑战我，我不能接受这种不被尊重和不被重视的感觉。

期待：

对自己：看到自己的情绪，关照好自己，不强迫自己接纳任何人事物，这都是有原因的，我需要时间。

对老公：事前商量沟通，不要先斩后奏，尊重我理解我，重视我的存在和需求。

老公对我：少些控制，多些理解包容，他也要独立自主。

渴望：被理解被尊重被重视。

生命本质：平。目前还不能接纳，因为积压的情绪一直都在，我看到了就是我的进步，现在不想说任何话，觉得很累，自己知道问题的根源在自己这里，但不想过多触碰自己的软肋。先让自己休息一下。