有一个好身体真的很重要

回想自己18、19岁的时候，那么的有活力，虽说现在并不太大，但是相差十年，还是会有所改变，包括心智和身体。

生完宝宝，身体没有得到很好的恢复，再加上心里又有些抑郁，身体慢慢的出现了很多小问题。

长年失眠，睡眠质量很差，睡觉轻有一点声音也会被吵醒，早上起床后背酸痛，总是偏头痛，感觉记忆也越来越不好，情绪很容易激动。

前两年又发现自己得了甲状腺减退，发现的时候症状已经很严重了，后来慢慢调理，有减轻。现在又变成了甲状腺亢进，因为疫情还没有去医院复查。甲状腺问题还会引发其他的小毛病，每天总感觉自己哪里不舒服，心情也跟着不愉快了。

想要有好心情去面对生活，一定要有一个健康的身体才可以去支撑。