抑郁症是真的生病了，不是闲的，不是装的，更不是矫情

我知道抑郁症很严重，是从我搬到新家开始，对面楼的妈妈小王产后得了抑郁症。她原来是博士生，我见到她的时候，每天的她都闷在家里敲不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲，其他时间都在敲。

周围的邻居受不了，特别是赶上快高考的时候，天还没亮，她就起来敲。大家开始向物业反应，物业找当事人，她不开门。就给他老公打电话，不接电话。找娘家，娘家说都是泼出去的水了，还找我们做什么，索性换了电话号码，自此物业也无计可施了。

而周围的几个老太太一致地认为，小王的抑郁症就是装的，根本没病，就是矫情。于是她们自愿组成小队伍，共同努力的目标就是治好她的矫情病。一开始天天敲小王家门，管你开不开，你不让我们安静，你也别指望安静地过日子。这招不灵之后，又想了新办法，贴大字报，揭露小王的罪行。小王的昼出夜伏，让老太太们无法看到她的反应，反而她们贴报纸的身影，和大字报成了楼里的一道风景线。

最后她们开始放小王的车气，这下算是解气了，开始到处炫耀她们今天几点放气了，看着小王推着瘪的轮胎走了。然后众人一边哈哈大笑，一边说看她还能装几天。可惜天不遂人愿，小王敲东西的状况持续了五六年，老太太送走了一批又一批，有的搬家了，有的去世了。无论是新来的，还是搬走的，亦或是离开的，在我能见到她们抱怨小王的日子里，都在说她哪里得病了，就是太闲了，太能装了，太矫情了。

那段日子里，我一直在想，抑郁症真的是闲的吗？是太脆弱了吗？是太矫情了吗？

最近读了左灯的《我在精神病医院抗抑郁》，算是给我内心的疑惑做了一个很好的答复。如果你想了解抑郁症，又不想过于悲伤，可以看一看这本书。左灯是一个做了四年记者的90后，长得很漂亮。而且从她的文字来看，是一个特别幽默开朗的人。可就是她这么一个好好的人，得了重症抑郁症。书中有她患病期间的辛酸，父母的不易，和在精神病院里与病友们并肩作战的种种趣事。而幸运的是她的病症不光减轻了，收获了挚友，还收获了爱情。

01 抑郁症不是装的，需要周围人的关心和照顾

抑郁症是死神的唾液，它能溶解掉你所有的精力与希望，让你在肮脏、粘稠的泥淖中沦为绝望感的囚奴。---《我在精神病院抗抑郁》

抑郁症与癌症、心脏病一起被称为人类的三大杀手。2015年的统计数据显示全世界有3亿人口患抑郁症，而中国有4000千万，只有不到10%的人去寻求专业人士的帮助，绝大多数都是在默默承受。到2021年的今天有多少呢？又有多少独自忍受呢？有多少人表面上看起来是正常人，而内心在一遍遍地对自己说，我要死了该多好。

你明白吗？抑郁症患者能被披荆斩棘活下来，真的是一种坚强。而更坚强的，是无论如何，誓死也要留住他们的朋友和亲人。---《我在精神病院抗抑郁》

左灯在抑郁症严重的事情，她的本能不再是求生，二是求死，每天大脑不断反复唯一地向她释放信号，“我要死，我要死。”幸运的是，她被父母骗进了精神病院治疗。也幸亏父母的哄骗，才能让她的病情得以治愈，才能让我们看到她诙谐幽默的作品，给我们普及的抑郁症是什么样的，精神病院里又是什么样的。

但真的不是每个人都能像左灯这么幸运，有爱她的父母一直毫无怨言常伴左右。父亲为了她，苦心专研抑郁症，成了半个专家。每天监督她按时吃药，在精神崩溃的时候，给她安慰。而父母更明白，抑郁症是一种病，是大脑向人发出错误指令，而不是装的。正因为有了他们的理解和爱护，使得重症患者的左灯能在住院一个多月就出来了。

而我们对面楼的小王，如果她父母没有把她当成泼出去的水，如果她丈夫在她病症严重时期没有撤离，如果邻居们也不是三天两头地报警求助于官方帮助，和私底下组成小团体定时去敲门。而是想出更加理智的方法，让她配合治疗，他们的小家庭也能早日恢复往日的平静，周围的邻居也早些从噪音中解脱出来呢，这样的状况也不会持续了五六年。

如果身边有亲人患病了，记住这不是绝症，是可以治愈的，不要那么轻易地抛弃他们。亲人的关心，和她一起配合治疗，只会让你们尽早回归正常的生活，而不是一拖再拖，你们闹心，病人更难受。

02 抑郁症不能刺激，需要平和的情绪

左灯住院期间的两次抑郁发作，一次是她朋友好心的刺激，一次是她哥哥（父母的养子）恶意的刺激。

哥哥在她住院期间，又欠下了赌债，女儿又住进了精神病院，作为父母的得多揪心。左灯此时本身就在自责她生了这种病，给父母带来了多大的麻烦。在黑夜里，泪眼婆娑地一字一字艰难地吐出了九个字问父亲“你是不是后悔生了我？”

而父亲说了句“你什么都不用做，你就做我的女儿。”多么伟大的父亲，原本不擅长说话，现在为了让女儿感受到爱，每天换着法地说女儿我们爱你啊，等等的。如果是一直在这样温和的环境下生活，相信左灯很快就好了。可惜天不遂人愿，人只要生存，就要接触大千世界，更何况朋友和亲人了，更无法避免。

她第一次发作时，好友电话里对她的“自甘堕落”甚是恼火，电话里不停地说着：“我们正常人不能待在里面”“要工作，要面对，要承受压力，你就想往那儿一趟，来逃避这一切。”“你在逃避”“你没有斗志了。”

看到这里我好气，人命都快没了，还站在那里高高在上地灌鸡汤呢。左灯积蓄的情绪被点燃了，崩溃了，病情发作了。

第二次发作时，是他那个吊儿郎当不干正事的哥哥，特意来刺激的，目的就是让你严重，就不是不想你好，人心坏到这种程度也是无法想象的。

抑郁症患者需要平和的情绪，他们不能过度悲伤也不能过度快乐。如果那些不能真心体会到人家感受的，就不要打扰外加刺激了。在这个世上哪有那么多的感同身受，无非是安慰人的把戏。

读到这里，我发现我们小区的人，在对待小王的抑郁症时，有太多事情做错了。不该天天刺激，今天敲门，明天在楼道里骂，后天放车气。是什么时候让她们面对一个病人变得这么勇敢了？还记得前几年我们车窗被建筑队砸破了，一个老太太悄悄地和我说她看见了。可等警察来了，需要她作证了。无论警察怎么询问，人家怕得罪人一直闭口不言，还好建筑队自己承认了。而更可笑的是，这位老太太就是小分队的队长，携带一众人等专门治小王的“矫情”。

弱肉强食的时代，让人们都挑软柿子捏。小王性情温顺，家人抛弃她，一起老太太们群起而攻之。如果小王是建筑队那个黑大个的队长，她们还敢上前矫正吗？

03 配合治疗，抑郁症会好的

患抑郁症的“老前辈”告诉我：只要患上这个病，就有大于50%的概率复发；如果二次复发，那就有80%的概率再次复发，如果三次复发，那你一辈子也许就要与抑郁症形影不离了。---《我在精神病院抗抑郁》

抑郁症不仅需要配合治疗，还容易复发，这也需要很多家庭拿出巨大的耐心和毅力，与家人共同战胜抑郁症。幸运的是左灯一个月多出院了，虽然还需要吃一年多的药，但她的状况在持续好转。

而我们对面楼的小王的病情在前年也看到了转机。有段日子对面楼突然安静了下来，也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右，她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子，她去治疗了。老太太们说她去疗养了，矫情劲轻了。

这时的她精神面貌完全不同，穿着小高跟鞋，化着淡妆，每天一早一晚准时外出骑车接送孩子，而老公也不再和公婆住了，搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的，连疫情期间，偶尔也能看到她蹲坐在楼下，看着老公和儿子跳绳踢球。

患抑郁症的人们，也许您现在很难，但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意，别看你周围有很多人看着多开心，他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败，要尽最大努力反败为胜。抑郁症治愈困难且容易反复，但只要积极配合治疗，都会康复的。人生的路还很长，有很多未知的新奇的开心的事情，等待着你去开拓，加油，和家人一起战胜它。

苒藜：记录日常所感。