Part1
1，从本单元中我学到的最重要的概念（精读和视听说分别总结）
精读：根据自己的实际情况调整合理的措施
视听说：在听力读到关键词时要万分集中注意力。
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：relent,commencement,relent,stumble,intuition,priceless,lable,subtle,side,devastating,diverse,creation,heaviness,dogma,farewell,anew,inner,cell, tumor
视听说：entertainer,hip,laid-back,creamy,nibble,recipe,dog-tired,cookout,intimidating
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
视听说：I enjoy jazz so I quite like having friends around to listen to the ...listen to some jazz or go out to a jazz club.
精读：And much of what I stumbled into by following my curiosity and intuition turned into by following my curiosity and intuition turned out to be priceless later on.
4，请分别总结你在本单元精读以及视听说中学到的所有语块
精读：truth be told,drop out,put sb up,drop in,stumble into sth,fall out dawn on,start over,lose faith,drown out,sign off
视听说：keep fit,having friends around,do sports,at work,in my free time,see friends,kick things off,well worth a visit
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：专业术语较多，理解有点困难
视听说：词汇忘记严重，有些学过的单词忘记如何拼写。
6，语伴给我的建议
练习听力和长篇阅读，积累词汇，提高阅读量，反复阅读
7，我的一些其他感受和收获
视听说要提前多听几次，这样在上课时就会更加熟悉听力内容，不会感到焦虑和困难，有更好的效果。
课前的口语练习可以在一定程度上提升英语能力，讲台上的同学可以提升口语能力，下面的同学也可以提升听力能力，可以锻炼同学们的思维，提升逻辑能力。
8，下周学习的努力方向
加强口语练习，多做长篇阅读，坚持背单词
Part2
a下周我想活出的生命品质：
坚持按时吃饭，规律作息时间
b本周我喜欢的生命瞬间：
1.过生日全班同学给唱了生日歌，感动!!!
2.在学校宣传片拍摄中，与各社团负责人交流，感受了大家的积极向上的青春活力。拍摄虽然辛苦，设备虽然很沉，但是看到自己拍摄的内容，想到自己拍摄的东西可以放在学校官网上，就感到十分光荣。
c本周我欣赏自己身上的：
合理安排工作学习时间，课堂上比上周注意力更加集中。
d本周我爱自己的微小行动有：
提早有计划的对自己的工作和学习做出了安排