10/28 越自控越失控

文章摘要：

道德许可本身就是一种身份危机，我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们的内心深处认为，真正的自己想做坏事，从这点看来，每次的自控都是一种惩罚，只有放纵自我才是奖励

我们需要认同目标本身，而不是我们做善事时的光环

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读后感：

小时候的我们一无所知，对物品的选择和珍惜程度，是长大的我们不能理解和想象的，但是看了今天的文章觉得非常的契合这个道德许可的主题

那个纯真的自我所表现出来的不参杂任何思想的想法，原来也是自控和失控的对决，只是当时无法理解而已

小时候穿了新衣，脏的地方不坐，站的笔直，就连做游戏和吃饭的时候都分外小心生怕弄脏了，直到衣服上出现第一个污点，然后很快就会变得无所顾忌了，衣服很快就变得白一块黑一块了。简单的分析，其实这也是一种心态，在我们目标明确的时候做一件事会很用心，但是在目标一旦开始出现偏移，那就会开始大幅度的远离目标，甚至会出现自暴自弃的情况。

我们在开始体重下降的减肥过程中，很容易给自己暴饮暴食的机会

在锻炼身体结束的时候，也更容易摄入更多高热量的食品

借口用各种奖励自己的方式错误的传递了信息，但是我们自己却不以为然，直到发现越自控越失控，所以一定要取消许可，牢记理由，要树立正确的目标观念，才能做的更好又不至于有坚持的疲惫期，一举两得。