什么叫二型糖尿病？有什么降血糖好方法呢？

什么叫二型糖尿病？有什么降血糖好方法呢？　

糖尿病是一种长期疾病，需要饮食、运动、药物和其它管理一起，以更好地控制血糖。在饮食方面，有很强的个性。没有绝对的禁忌症，但有必要控制摄入量。在合理的能量摄入范围内，为了确保均衡饮食，应摄入所有主要类型的食物。可以适当增加膳食纤维含量高的食物（如蔬菜、杂粮），以控制饭后血糖升高的速度。很多糖友每餐配备了【每餐美伴-糖盾】来控制血糖。【每餐美伴-糖盾】通过阻断食物中的单糖、多糖、淀粉、面食、水果、碳水化合物中糖的吸收，从源头阶段阻断糖分，从而控制血糖。至于高糖的、高脂肪食物，应该试着避免食用。*

什么叫二型糖尿病？有什么降血糖好方法呢？--什么叫二型糖尿病

2型糖尿病的原始名称是成人型糖尿病，其发生在35至40岁之后，占糖尿病患者的90％以上。在患有2型糖尿病的患者中，产生胰岛素的能力并未完全丧失。在一些患者中，胰岛素甚至过量，但胰岛素的作用很差。因此，患者中的胰岛素相对缺乏，并且可以通过某些口服药物来刺激胰岛素分泌。但在后期仍有一些患者需要胰岛素治疗。

什么叫二型糖尿病？有什么降血糖好方法呢？--饮食控糖

患者治疗的五个好方法：饮食、运动、药物、自我监测与教育。其中饮食是首要的。患者的饮食与健康人的饮食基本相同，关键是要学会如何吃得好。血糖也可以很好地控制。如果在开始时没有控制血糖，可以监测自己的血糖。血糖监测是测试血糖控制的最佳标准。控制血糖的好方法是学会管理自己，并将血糖管理融入日常生活中。糖尿病是一场长期战争，需要持续下去。

1.饮食分配和膳食安排：保证每天至少3餐，早、中、晚餐能量分配按照25％、40％、35％。在稳定量的身体活动的情况下，饮食应量化。每餐应与主食和副食配对，餐中应含有蛋白质和脂肪。如果正在注射胰岛素或容易发生低血糖症，需要在两餐之间添加膳食。膳食量应从膳食总量中扣除，这样可以增加膳食量。如果不使用胰岛素治疗患者，也可以使用适当的、分散进食方法，以减少用餐后胰腺的负担。

2.食物多样化和烹饪方法：其中，每人每天的水果摄入量为500g以内，牛奶和乳制品的摄入量为300克；肉、鱼、鸡蛋150-200克。提高饮食质量，特别是蛋白质的数量和质量，推荐各种不同的动物性食物和较低的肉类摄入量，多食鱼类、牛奶，不要食用太多肉。患者的饮食治疗需要终身坚持；烹饪方法大多是蒸、煮的、烧了、烤了、冷拌方法，以免吃油炸食品。

什么叫二型糖尿病？有什么降血糖好方法呢？--【每餐美伴-糖盾】降糖

【每餐美伴-糖盾】是一种安全的降血糖食品，孕期亦可以食用。经过多年的临床试验，它可以有效地阻断人体对食物中的各种糖类、淀粉、甜点、水果、碳水化合物的吸收，从而起到降血糖的作用。 它属于国际安全食品级。作为一种辅助降血糖食品，更多的用户是怀孕期间患有高血糖和患有糖尿病的美食达人。

每餐美伴-糖盾-----低糖三步法

1、首先，阻止糖分的吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们每天摄入的淀粉通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴-糖盾中的板栗粉和白芸豆含有天然淀粉酶抑制剂，优于小麦和其他作物。淀粉酶抑制剂是纯天然的生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，其存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂抑制淀粉酶，使人体不会将淀粉转化为糖，通过胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于脑中枢，减少糖分的同时不会抑制食欲。剂量高也没有副作用。

2、其次提高糖的代谢效率，降低人体血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾中含有的苦瓜粉含有苦瓜和胰岛素样肽，这会产生苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放并阻碍血液中葡萄糖的形成，这一功能在糖尿病，尤其是非胰岛素依赖性糖尿病的治疗中发挥重要作用。这种降血糖功能归因于两种物质：（1）苦瓜素，一种从苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素以50mg / kg的控制剂量降低实验兔子总数的42％的体内血糖。苦瓜素具有轻度抗痉挛和抗胆碱能作用，具有胰腺和外部胰腺功能。 （2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因为是植物胰岛素）。它在结构上是大分子多肽构型，并且在药理学上类似于牛胰岛素。

3、最后，改善胰岛素抗性并降低2型糖尿病的分险（大麦麦芽粉，绿咖啡）

大麦麦芽粉富含营养素亚油酸和VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，促进糖耐量，改善胰岛素抵抗。日本的临床试验证实它可以稳定血糖。

根据咖啡和流行病学数据，每天喝7杯以上咖啡的人患2型糖尿病的风险较低，生咖啡含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅可以激活肌肉组织的AMPK酶素增加葡萄糖的吸收，还可抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶减少肠道中葡萄糖的吸收。此外，它还具有增加肠激素分泌的作用，可以帮助改善血糖。

合理饮食及平衡营养是保持人体康健的关键。患者应以清淡为主，主要是以五谷杂粮、苦瓜、洋葱、柚子、南瓜等可以降低血糖的食物为主。需要患者戒烟戒酒，并要适度的运动，要是患者能控制好血糖就能和康健的人一样生活。