余晓红 中原焦点团队网络初级22期坚持分享第177天2020.12.2

苏轼《定风波》

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

词中通过描写道中遇雨这样一件生活小事来表现人生哲理。结尾处“也无风雨也无晴”，透着不在乎风雨不在乎晴的意味。因为风雨也罢，晴也罢，那是老天爷的事情，并不是我们自己可以决定的，你老是想着晴，偏偏就来风雨，结果“晴”反而成了精神负担。只有随缘，才能自得；只有淡定，才能旷达。随缘和淡定，才是在坎坷的人生道路上自己把握自己的力量。

总有那些要做的事，就把它当成分内的事去做，给予陪伴传递力量，能够如此，真的很难得。

工作之余闲谈，听同事分享美食制作心得，学习更好生活，真的很难得。

闺蜜要给我儿子手工织帽子围巾，严冬送温暖，惊喜到了我，真的很难得。

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一 同步当事人想要的方式与之合作

与处于危机中的当事人特别是非自愿前来者，快速建立合作关系是非常重要的，而快速与当事人建立合作关系的方式，即是以当事人想要的方向与方式来与之互动合作。

二 让当事人成为原用药物的主控者

咨询师需要在一个尊重与了解当事人的态度下，帮助当事人有预备的主动的来源，用这些医疗资源最常运用的医疗搭配就是药物的使用。sfbt采取药物“可以为当事人做些什么的立场”，而不是“当事人被药物所控制与影响”的看法，而且不认为药物是一种治疗某种病的药物，而只是为了达成某些目标的一个手段而已。