【时间看得见】 -- 第31天

2020-2-19

坐标:北京

天气:晴                温度:-3~6

今日起床:10:00    昨日就寝:2:30


【冥想】

生活爱我,使我富足。
财富像无数条溪水一样,源源不断的汇入我的生活。


【年度目标及关键点】

✦重度学习DISC,并应用于工作和生活;

✦证书:教资,N4

✦输入:每周读书1本

✦输出:每本书1本读书笔记+公号文2篇/月


【本周青蛙】

--坚持输出《时间看得见》

--假期高质量陪伴


【输入/输出】

❥用纳博科夫卡片写了一篇小短文,积累素材用,便于查找。教育类

❥重温了之前看过的纪录片《生命·成长》的其中几集。记下了贺岭峰老师说的话。当父母的,最重要的就是搞好亲子关系,关系好,影响力就会在,关系不好,可能就无法修复,因为亲子间的陪伴就那么几年。


【效能感悟】

✦追剧模式结束,依然晚睡,真的是晚睡星人吧,到了晚上特别有精神,而且精神也很容易集中,相反,早晨不管几点起,都是那种没睡醒的感觉。上班狗还是把睡眠方法用起来~

✦时间看得见可能要停止了,我觉得这些内容会分散记录。感恩日记单独记录,赞美日记不公开,尽量坚持日更,内容不再程式化,会以短文为主。


【成功日志-记录三五件有收获的事务】

✨开始写感恩日记和赞美日记了。感恩日记的作用是,转换视角,发现生活中的小确幸,逐渐修炼成从任何坏事中都能发现好的方面。

赞美日记就是夸自己,通过长期的自我肯定发现自己的价值,增加自信心和自我价值感。

✨手机话筒坏了,鼓捣了一整天,心疼钱包疼,突然想起来京东可以修,查了一下只要300多,安心把省下的钱买了台笔记本电脑,加油写字啊!


【小确幸】

❤️感谢自己的机智,省了一台笔记本电脑出来,接下来的日子,要加油写哦~

❤️ 感谢关注我的朋友们,以后我会更加努力写出对大家有用的东西来,每天为数不多的浏览量也会让我动力满满,谢谢你们,谢谢你们,谢谢你们!

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