为什么明明没有感冒，却只有一个鼻子通气？

哈喽~大家好，我是不冷。

现在把你的手指放在自己的鼻孔下面，感受鼻孔呼出的气流，你会发现两个鼻孔的气流强度是不一样的。

不用担心，这并不是鼻塞或是什么病症，是很常见的现象。事实上，只有大约80%的人才会有一边的鼻孔是完全通畅的。

更有趣的是，两边鼻孔的气流强弱是会交替的，轮换时间大概在2-7小时，因人而异。

这种现象在医学上被称为生理性鼻甲周期(physiological turbinate cycle)，也被称为鼻周期(nasal cycle)。

鼻周期和人类的嗅觉息息相关。

嗅觉的原理是：鼻腔中的嗅觉感受器，接收到空气中气味分子，将其化学刺激转换为嗅神经冲动信息，然后传输给大脑并由大脑给出我们气味的感觉。

有些气味分子容易和嗅觉感受器结合，有些则没那么容易。容易结合的这些气味分子就需要被快速地气流推进，不太容易的分子则需要慢速的气流推动。所以为了让人类能更好地同时分辨更多的味道，左右两边鼻孔就需要分工合作。

鼻周期也可以帮助保护我们的嗅觉器官。

嗅觉感受器在长时间连续高强的使用后会疲乏，鼻周期则可让两侧的嗅觉感受器官轮流工作/休整。

鼻周期的运行全靠鼻甲完成。鼻甲共有上、中、下 3对，鼻周期通常用到的是下鼻甲。鼻甲像是男性的性器官，充血膨胀，以此来调节鼻腔的空气流速。通常我们感冒时的鼻塞也不是因为被鼻涕塞住了，而是下鼻甲肿大导致的。所以真的因为鼻甲肿大而无法呼吸的情况下，医生会开一种喷雾，用来收缩血管从而缩小鼻甲。但是一般这种喷雾都有耐药性，使用越多效果越差，并且若是停用就会使鼻甲肿大的情况恶化。

鼻周期会影响到我们的睡眠。

如果我们睡觉时侧躺的话，朝下那边的鼻甲会充血，因为鼻周期的关系，身体会想要把两边的气流大小交换，所以有时候你侧躺着并没有什么不舒服，但仍然会莫名其妙想要翻一下身，即便睡着了也一样。周期性翻身也可让身体其他部位避免长期充血。

经常有一边会鼻塞的朋友，可以试试侧躺，侧躺时只需将鼻塞的那边朝上就行了，非常有效。

好啦，今天的冷知识就是这样。感兴趣的话大家可以自己测试一下自己的鼻周期哦。

文章摘自微信公众号《不可思议的冷知识》。