像串糖葫芦一样来开发大脑思维

记忆思维网就像一串串糖葫芦,因为串接起来,就有了初步体系。当我们能把经验归纳为一串串,或者把别人经验理解记忆为一串串,我们的大脑思维开发也就水到渠成。


“一记就是一大串”,这是李克富老师心理学讲座中的体会和教导,因为来自自身多年实践的体验,穿透力自然强烈,事实上也是学习和思考的基本技巧。

心理学研究证实,我们之所以记忆能力超强,记忆容量无穷大,在于十万亿个脑细胞互相配合协作,各负其责,每个细胞只是负责记录其中一个细节,好比青岛浮山湾的大楼灯光秀,不过是无数个细小LED发光体构成的绚丽景色。

这种记忆方式,好比互联网,你使用越多,链接越熟练,容量越大,“用进废退”,记录效果就越好。

这张记忆网的基础,就像一串串糖葫芦,一串串羊肉串,因为串接起来,就有了初步体系,对于学习来讲,就构成了记忆记录所需。

当然,记忆知识本身没有意义,学以致用才是目的。

比如处理生活事情三步曲,是什么、为什么、怎么办,推广开来,把思考解决事情的过程写下来,让更多人知道,就是写作,也就是提出、分析、解决问题的三步曲。这里要记住的三步曲,看似知识,本质不过经验的总结。

这个总结就是过程体验,就是一串知识运用的过程。类似可以列举很多例子。

心理过程就是知情意,可以用作渐进解释行为,行为出现是由于情绪情感,情绪则是来自认知解释。好比每天码字这个行为,来自积极情绪体验,而基础又是培养意志品质记录拓展思维能力的认知解释。

具体到某人行为表现,则是情绪、动机、需要这一串记录,好比厌学孩子,厌学是个外显行为,继续推论则是消极糟糕情绪导致,情绪源自学习动机不够,动机缺失来自需要不足。所谓需要就是情欲,具体还要看处于马斯洛层次需求那个阶段。

精神分析解释行为,可以用自我防御机制、压抑、性本能、潜意识来解释。作为精神分析两大基础,潜意识和泛性论,弗洛伊德的提出是深刻洞察人性的,正是由于潜意识决定人生重大事情,其中潜意识中最要紧的是性本能被压抑,导致各种自我防御机制出现,另一个方面呈现为行为不适。

解释一般神经症行为,包括强迫或恐惧或焦虑或抑郁,可以用变形表达-优越情结-代偿-自卑-安全感缺失来串起来。

情绪的害怕恐惧焦虑,害怕是与生俱来的情绪,恐惧是与现实不符的害怕,焦虑则是指向未来的恐惧。

思维决策最重要的三因素,逆推、类比、分解目标,几乎生活中随时可见,就是写这个短文,也是框架分解、类比例子、因果果因思考。

还有常见的说话、写作、演讲等沟通表单,要保证效果良好,必须搞明白说明、理解、解释这三个词语。科学理论,哲学表达,名言警句,人生感悟,这些都是浓缩的说明,我们只要足够理解了,才能用自己的话语来解释给别人,也就是说我们的解释效果取决于理解程度,好比说明是房子设计图纸,理解是掌握工艺技术,解释则是实际施工过程。

心理学解释工具是象征和类比。象征是引申,含义的扩展,赋予意义,如红色象征着积极热情,秋高象征气爽,腊梅象征骨气。而类比则是打比方,举例子,是形象解释,如爱因斯坦用坐在火炉旁和约会姑娘来解释相对论,双趋冲突“鱼和熊掌不可兼得”,趋避冲突“想吃糖怕蛀牙”,双避冲突“两害相权取其轻”“矬子里头选将军”。

又如工作中一个维修建设投资评审项目,要对投资必要性进行审核,可以通过新建、维修、不确定三类情况逐一分析,这样的分析分解过程就是运用一串分类的过程。

一串至少三个,最好也是三个,无他,因为“一生二、二生三、三生万物”,当我们能把经验归纳为一串串,或者把别人经验归纳理解记忆为一串串,我们的大脑思维开发也就水到渠成。

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