简记190330

【朋朋日历】

2019年 3月30日

星期六 第13周

猪年  二月廿四 己亥年 丁卯月 丙寅日

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【书朋简记】

电视并不是真实的生活,在现实生活中,人们实际上得离开咖啡屋去干自己的工作。 ——比尔盖茨

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【戒烟日记】

戒烟第638天:昨天吸烟12根;假如吸一根香烟减少10秒钟生命,昨天因吸烟损失120秒生命,累积损失1天5小时1980秒钟生命。一盒香烟10元,昨天损失6元,累积损失4514.5元

烟龄16年:2002年—2018年,计划戒烟用时3年:2017年—2020年。 《吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康,戒烟可减少对健康的危害》。

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