你有多久没有运动了？

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距离上一次跑步已经4个月有余，太久没跑步了，人的惰性也跟着见长。身体免疫功能变差，总是容易有些小病小痛。

前晚拍案决定开始行动起来，是时候走出舒适圈了！于是开始上淘宝迪卡侬选装备，鞋子、速干衣、防风衣、运动内衣…想着靠金钱支撑这跑步信念持续下去。

睡前定了闹钟，默念明天一定要起床跑步，一定要跑。闹钟音乐响起，我迷迷糊糊的睁开双眼，奇怪，完全没有昏昏欲睡的感觉。难道是目标在起作用吗？迅速的洗好脸、刷好牙，穿上鞋子。

其实对自己很惊讶，懒惰了那么久，天天晚上凌晨睡，早上9.10点才起，我竟然也可以起那么早并且不拖拉的完成了准备活动。看来，有一个明确的目标的确能够推进人的执行力增强。

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刚开始跑的时候很轻松，跑了700米时，就要迈不动步子了…再加上换的这款手机跑步晃动时老是频繁切歌，软件运动也总是被暂停。心里越来越烦躁，累的感觉也显现了。

停下了脚步，开始责备自己怎么连个连续的1公里都跑不了了。一想到之前的“成就”可以跑10km都不停歇，再和现在的自己进行对比，不得不失落了起来。

或许比起害怕自己的劣势，我们更害怕自己的优势不再。

昨天下雨一天，昨晚躺在床上，全身肌肉痛，心想着明早应该也会下雨吧！这样就不用去跑步啦…这就是想要放弃的心理，而心里的另一个自己说千万不能放弃呀！

一晚的挣扎，今早还是起床了。尽管天气预报说7点有雨，自己还是抱着一丝微弱的信念起床。

今天跑步还是不能持续，目标是3km，结果断断续续的只跑了2km。

不过相比起昨天的自己，也是更进步了不是吗？加油，奥利给！