A【周检视】G230 11组小雨D10周（5.19-5.26）

90天三个目标：

1.减重10斤（完成4斤）

2.每天分享一集叶老师100讲（完成79讲）

3.学习理财课程（完成一半）

本周目标检视:

备注:做八大关注全部或部分检视

早睡早起

早睡早起周打卡图

一、健康

早起早睡，饮食减少摄入，保证3333平衡。

本周运动

周运动总结

二、家庭

    老可跟奶奶回老家一周，昨天刚来我去接她们回家，趁老可不在家跟老公沟通了一些事。给老家的大外甥买了一个书包，跟姐姐进行微信聊天。

三、效能

1、每天坚持听100讲，并分享。

2、看极速蜗牛：梦想再大也不算大，追梦者再小也不小，以前总觉得自己很渺小有什么梦想都是空想，觉得原来梦想要有，只是在实现的过程不能光想，要行动，用自己的每一天去为了梦想心甘情愿的去行动一点，那么终究有一天会实现！

四、学习

参加了线下成长小组鼓励咨询

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当自己遇到事情烦恼时都要用3A来帮助解锁毛线团，一切事情都是可以进行觉察，接纳，行动三步解决。

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五、事业

这周在M1班，为自己的讲师路开启一小步，制作自己的ppt，去完善把自己的知识宫殿建构起来。

六、财富

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七、社交

联系许久不联系的朋友，跟同事深度交流。

八、休闲

周六陪老可一起看了电影《极速蜗牛》追剧。

本周可嘉许亮点：

1、跑步突破10㎞。嘉许！

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2、积极参加疗愈课程：看见即疗愈。

3、不论做什么想想自己为什么要做，做就让自己保持那份初心坚持到底。

本周可提升方面:

1、时间没控制好，追剧时间过长，现在重新调整。

2、运动坚持，有偷懒的现象。

3、只知道要觉察，而怎么做到深度觉察，修炼3A。

下周大青蛙:

1、调整90天目标

2、运动继续保持

3、亲子英语打卡坚持

❤️爱的鼓励：

蜂一样工作，蜜一样生活！

厚积薄发