20200204静心高阶打卡第66天

1.管理、觉察情绪,转化情绪

允许自己,为所当为

2.一天当中找到自己让自己满意的事

亲子学习

3.一天三件发自内心感恩的事

感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢

感恩管老师的真诚。谢谢谢谢谢谢!

感恩妈妈照顾孩子!谢谢谢谢谢谢!

4.一餐专注吃饭

感恩与付出

5.读一本书,每天坚持半小时

静处一隅,书房台灯。

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