11-逼自己一把—《非暴力沟通》第1篇

【今日阅读】P02-82

【思维导图】


【阅读心得】

感谢这个机会,让我从理论上认清了自己。我一直认为我是个性格很温和的人,沟通起来也不错。但是读完本书才觉得,原来我是个比较“暴力”的人儿。我经常的口头表达就是“我觉得......."原来我一直很注重自己,总是想把自己的想法强加给别人,并取得别人的赞同,如果得到相反的意见那么我可能会马上去争辩解释,而不是去说明自己的感受!这样反而让人觉得很强势,很霸道!甚至有时知道是咄咄逼人,还是想说出来。

貌似自己在35岁之前就是一名感情的奴隶,之前很想让自己去迎合别人,让别人开心,一直是个听话的乖乖女。怪不得觉得自己一直没有成长,后来通过学习看书,发现自己在不断的变化,现在对于需要的三阶段,我应该处于二三之间,已经有意识的知道我连自己都不开心,怎么会让别人开心满意,知道了不能让自己去取悦满足别人,别人也不为我所用,做好自己,但现在偶尔会不太在意别人的感受,更在乎自己的.这个转变有点用力过猛,但有觉察就是最好的,可以调整。

或许我们对待越亲近的人越”暴力“,总是希望把自己的看法做法强加给亲人,这种做太霸权主义了。虽然我不能干涉了别人,能做好自己已经足矣!

期待自己的不断蜕变~

2018,跟圈妈逼自己一把!

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