提起溜娃，很多人都会说，这还不简单吗？
那你们平时都是怎么溜娃的？
豆豆妈妈：“办了一张商场儿童乐园的卡，天天过去打卡，娃在里面玩得开心，我在旁边可以休息看会手机。”
俊俊奶奶：“放推车上在小区里转圈溜，不能下来，一下来到处跑。”
西西爷爷：“抱着遛，不到人多的地方，娃还小，大孩子要欺负他，还是抱着安全。”
灵灵阿姨：“溜不了，灵灵就爱宅在家看小猪佩奇，不想出去。”
……
关于“溜娃”，百度百科是这样解释的：
别说溜娃没什么技术含量，就是把娃带出家门走一走。其实，溜娃里面有学问，藏着育儿经，而且还是有科学依据的。来一起看看吧：
溜娃要到户外去
孩子的健康成长离不开户外的阳光、空气、自然环境。除了阳光促进钙吸收这个众所周知的原因外，户外环境对孩子眼睛发育以及免疫系统的完善，都有重要的促进作用。
科学家们研究发现，人类眼睛需要在光线的刺激下发育，因为人脑对视觉神经信号的处理，是一个成长的过程，需要在婴儿阶段经过光线刺激，错过了这个成长阶段，长大以后再有光也晚了。这也是为什么婴儿白内障没有在刚出生那会做手术，等到两三个月后，即使手术成功，光线也能进入眼睛了，婴儿还是看不见东西。
研究人员专门对新加坡和澳大利亚6-7岁的华裔儿童进行了跟踪调查，即使每天在学校里上学的时间相同，但新加坡小学生的近视率是澳大利亚小学生的9倍！唯一一点不同的是：澳大利亚的学校教育非常强调户外活动，他们的小学生每周有14个小时的户外活动时间，而新加坡只有3个小时。所以现在国际主流的观点认为，儿童近视的根本原因在于户外活动时间不够。
另外，孩子的免疫系统也有一个成长的过程，如果让免疫系统长期处在一个没有自然微生物菌群的环境中，就等于不给它学习的机会，它就会出问题。现代医学认为，10-15岁的小孩如果经常接触大自然，他们长大后患有各种免疫系统疾病的可能性就会下降。
脑科学家们还有研究表明，2岁以下的孩子到户外多接触三维的物体，也就是真实世界里的物体，比如大自然的花草树木等，比二维的东西，比如书本和图画，更能促进他们感知能力的发育。
所以溜娃要到户外去。别宅在家，也别老往商场里的游乐园跑，特别不要以孩子喜欢为借口，把孩子扔给手机、IPAD和电视等各类电子产品陪着，长时间让孩子曝于电子产品环境中，会导致孩子长大以后不能集中注意力。
要和别的孩子一起玩
溜娃除了让孩子在户外释放天性、自由探索、洗浴阳光外，还有一个很重要的目的，就是让孩子跟别的孩子玩。孩子从小便有社交需求，需要在与其他孩子的玩耍中进行社交演练。在实际互动中学会公平、尊重，学会分享、帮助和友情，学会怎样跟人相处。
有些老人家溜娃时，因为担心自家的孩子被别的孩子欺负，总是有意无意地为孩子搭起了“社交屏障”，比如看到滑梯上孩子太多时，会把孩子抱走，看到别的孩子来抢玩具时，赶紧出手干预。
有些妈妈因为自己不善社交，也不喜欢带孩子去跟别的孩子玩，总是带着孩子，远远地看着其他孩子玩。
以上溜娃方式，都是从大人角度考虑的，忽略了孩子的真正需求。
科学家用小老鼠做过这样的心理实验：把一只小老鼠隔离起来，不让它和别的小老鼠互动。一段时间后，虽然这只小老鼠也能做出攀爬、翻滚、啃咬等动作，但是一旦和别的小老鼠在一起，它会不知道什么时候要做什么动作，只会静默在角落里。这就好比说，字都认识，但是不会连成句子表达出来。
如果一个孩子从小没有跟别的孩子打闹玩耍过，长大后到了社交场合就难免表现笨拙，因为他不懂要怎样跟人互动。你甚至可以想象：疑似患有“社交恐惧症”的少年，在社交场合中面对众人不知所措、无处可逃的尴尬画面。
以孩子为主导，你静静看着就好
美国加州大学的发展心理学家高普尼克在其著作《园丁与木匠》中说，6岁以下的儿童，主要的任务就是玩，而不是什么读书写字和做数学题。
孩子的玩的过程中，他是在探索。国内“巴学园”的创始人李跃儿老师说，在巴学园里，她们不管这叫“玩”，而是叫“工作”。因为孩子们玩的时候，是在研究这东西都是干什么的，甚至揣摩周边的人在想什么，这个过程和大人的“工作”是一样的。
我们都知道，别人工作的时候，不要随意去打扰他。孩子也一样，他们玩的时候，你只需要确保环境相对安全，静静看着就好。
有一个研究是这样的：实验者给4岁的孩子们展示一个复杂的玩具，这个玩具有各种功能，挤压它的某个地方，它会发出“吱”，再拉一下这个地方，它能唱歌；还有别的按钮可以让玩具说话、发光等。
实验者把孩子们分成两组：
第一组：实验者把玩具拿给孩子们，说他自己也不知道这个东西是怎么玩的。然后把玩具留给孩子们，让他们自己玩。结果孩子们积极主动研究玩具的各个部位，很快就弄清了各种功能。
第二组：实验者像个老师一样，很认真地给孩子们演示这个玩具某个部位的功能，然后把玩具交给孩子们就走了。结果孩子们就反复模仿实验者的动作，去玩这个玩具，在很长时间内都没有发现其他功能。
以上两组实验的区别在于：第一组中，孩子们是积极主动地去探索，第二组中，孩子们是被动接受技能后再模仿，反而被限制了想象。由此可见，大人的介入或指引，在某些情况下并不利于孩子的探索和创新。所以，把主动权交给孩子，让他们自在地解锁人生新技能。
按照高普尼克的观点，家长跟孩子的关系，是园丁与花苗的关系，家长的任务就是给孩子提供一个安全稳定、可以探索的环境，让他们可以自由地随意折腾，快乐成长，以适应未来多变的环境。深以为然，虽然只是溜娃，我们也可以来点不一样的：
去户外！
和别的孩子玩!
让孩子自主玩!