想做好心理咨询师真的很不容易

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这几天一直约练，内心蠢蠢欲动想做咨询师，虽然知道自己可能做的不好，但就是想去练习。

今天是连续约练的第五天，第一次做来访者，把自己不甘心却又无法努力的事情诉说了，第二次做咨询师，做了一半不知道怎么去问了，第三次是做观察员，感觉人家哪哪部分都拿捏的很好，第四次是咨询师，过程中遇到阻抗，但依旧没有浇灭我想继续练习的热情。

今天是第五次，刚开始的时候自己也犹豫了一下，感觉R老师做的很好，内心有点不敢，但又很想去练习，结果我就做了想做的咨询师。

在咨询的过程中，感觉到难，真难，有种不知道该怎么去应对的，脑海中一直在寻找关键点，就怕自己错过了。

在结束后，R老师点评说，要共情和倾听，多让来访者自己说，不要着急去想着解决问题，着急解决问题容易出错。

有些问题我们解决不了，能给的就只有陪伴，倾听，让来访者放松下来。

遇到一开始不愿意说的来访者，不要着急，可以说：你希望我们聊些什么吗？  或者我们可以聊些什么吗？在或者，你可以把我当做朋友，我们可以随便，可以吗？

下次可以尝试这些话语，R老师的指导，我又感觉学到了很多。