爱自己每一天20200306

    智慧:女儿英语是弱项,我跟着丽晓老师学习了21天记忆打卡,记单词的好方法特别想教给她,可她一听要听课还要记笔记立马特别排斥。好吧不能心急不能操控,我就每天吃饭的时候放老师在群里的答疑的语音,其中有好几个答疑的老师都提到了这个记忆方法,特别是巧莉老师的那个倒背圆周率回放视频,孩子看了后说:好厉害呀。这时趁热打铁说到了单词海量记的这节课,孩子同意去学习了。

      游戏:和女儿玩的是单词记忆中双字母编码猜猜猜,把字母写到纸上猜喻义,猜错了刮鼻子,既能记忆又有娱乐性。

      学到用到:昨天给瑶瑶睡前做了个放松冥想,十分钟不到睡着了,早上说一晚上没做梦,一天精神都很好,又引导她自我肯定和感谢。

      遵守:规定时间内使用手机,到点我提醒一次,孩子不到两分钟放下手机,为孩子遵守约定点赞。

      享受:这一段时间我们一家三口晚上睡觉前泡脚,的确能改善睡眠,我和孩子手脚不温,泡过脚暖暖的,好舒服,好习惯坚持。

     

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