2019-01-31

1.(20:30一一6:30,24/30)今晚弟弟睡前仪式21:30,入睡时间22:00(因忙下楼买东西耽误点时间,以后合理安排)。

2.学习:听说《清单革命》后启发,清单要用到工作上来,会有奇迹出现。听书《幸福的婚姻》。

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3.反思:

a.亮点:走客吃好饭就回来,不耽误要事,提高效率。

b.不足:晚饭要提前,才能提前入睡,也才能早起。

4.自己入睡:22:30,加油!

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