咨询手记（二）退休老人

我一直认为自己不擅长做老年人的心理咨询，一来觉得他们思维固化，二来觉得他们改变的动力不强，作为一个咨询师很难有成就感。

但偏偏我就有这样一位来访者，还是长客，是个老阿姨。

老阿姨50年代生人，三观正，属于刚正不阿的那种，受过高等教育，从谈吐就能看出来思路清晰、有条理，同时内心也挺高傲，很关注别人对她的评价。

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自打退休后，老阿姨的烦恼就增多了，在跟我的几次咨询中，老阿姨咨询过：

儿子工作太辛苦了，我看着心疼怎么办？

儿媳妇就是不去工作，怎么办？

儿媳妇的爸爸没有主动跟我打招呼，对我不够恭敬，怎么办？

孙子的教育怎么办？

我帮助过每一个兄弟姐妹，但他们都不感恩，怎么办？

......

从这些问题中，我们就能感受到这位阿姨的另外一个特点，就是向外看多于向内看。

终于在最近的一次咨询中，老阿姨上来跟我说：我遇到一个麻烦...

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原来阿姨在银行办业务的过程中，阿姨认为给了钱，柜员说没给钱，争执不休只能报警。烦恼就出在这报警后的过程，细节由于涉及个人隐私就不在这里说了，阿姨觉得非常气愤、甚至对执法机关感到很失望，也有强烈的不安全感。还不断的跟我说：小X啊，这都是我的血泪经验，你以后可得长个心眼儿。

我说：“看来这事儿对您打击很大，您有没有跟家人朋友唠叨唠叨呢？”

阿姨说：“跟朋友哪好意思说啊！太丢人了！跟家人也没法说，他们嫌我唠叨”

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其实，这也是典型的退休老人的处境，缺乏社会支持系统，缺乏与家人的情感链接，一个人生活在自己固有的圈子或者套子里，加上社会功能的日益退化，他们很是孤独与无助。

我在充分肯定她和关注她的前提下，给这位老阿姨讲了罗斯福总统的故事：

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罗斯福在当选总统之前，据说有一次家里失盗，被偷去了许多东西，一位朋友闻讯后，忙写信安慰他。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

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罗斯福总统夫人说过一句话“没有人可以伤害你，除非你同意！”

老阿姨听到这，还没等我解释，就对我说：“老师，我明白了，不能用他人的错误来惩罚自己，要关注自己能改变的事情，已经发生了不能改变的事情，就随他去吧！”

不得不说，我当时非常惊讶于这位阿姨的领悟能力！

最后阿姨反复的说“老师，太感谢你了！你一定会有福报！我今天跟你聊完觉得心里特别敞亮、特别畅快！”

此时此刻，其实我内心特别感谢这位老阿姨，她的领悟和感激让我重新审视对自己的定位、以及对咨询职业本身的理解！我第一次在咨询中感受到了“相互赋能”！

最后，我也呼吁年轻人们多关注家里的退休老人，如果没时间经常回家，打个电话听他们唠叨唠叨也是好的，老年人的空虚寂寞不亚于我们年轻人的职场压力！