心力践行营第12期一阶学习打卡

姓名：王彤彤

时间：2021年4月5日

一：朗读师父的十大人生哲学

每天起床朗读师父的十大人生哲学，开启元气满满的一天。

二：师父的早安分享以及感悟

通过励语我知道了不管什么时候我们都要不要怕说错、也不要怕做错，勇敢的去说、去做，勇于面对错误，错误会让我们越来越成长，只有这样我们才会创造精彩的生命。

三：感恩日记

1.我太幸福了，我很感恩，因为我在兴盛优选上下单了水果和蔬菜，让我感觉很方便，不出门就可以买到想吃的水果和蔬菜，谢谢，谢谢，谢谢。

2.我太幸福了，我很感恩，因为我去华润万家买了些我自己喜欢吃的零食，让我感觉很开心很满足，犒劳下自己减肥成功，谢谢，谢谢，谢谢。

3.我太幸福了，我很感恩，因为有洗发水的存在，让我感觉很舒服干净，头发可以洗的顺滑柔软。谢谢，谢谢，谢谢。

4.我太幸福了，我很感恩，因为去药房买了止痛药，药师小姐姐特别耐心的给我推荐，让我感觉很舒服，好吧，我尽量减少止痛药的用量。谢谢，谢谢，谢谢。

5.我太幸福了，我很感恩，因为早上下雨有点降温，让我感觉很舒服，没有热的时候那么烦躁。谢谢，谢谢，谢谢。

6.我太幸福了，我很感恩，因为早上我吃了美味的早餐，让我感觉很健康，还是尽量要坚持每天吃早餐。谢谢，谢谢，谢谢。

7.我太幸福了，我很感恩，因为下午我几乎都躺在床上没怎么动，让我感觉身体很舒服，腰部的疼痛缓解了很多，谢谢，谢谢，谢谢。

8.我太幸福了，我很感恩，因为我有个家让我能呆着这里生活，让我感觉很幸福，在这个小天地里我很有安全感，谢谢，谢谢，谢谢。

9.我太幸福了，我很感恩，因为晚上遛狗碰见哥哥，哥哥叫我去他家里吃饭，让我感觉很开心，不管发生什么事他始终是我的哥哥，谢谢，谢谢，谢谢。

10.我太幸福了，我很感恩，因为晚上我用了许师兄的药敷腰，让我感觉身体很放松很舒服，谢谢，谢谢，谢谢。

感悟：当我心存感恩，我就会收获更多的幸福和快乐，发现更多的美好。