周检视2019年8月11日

本周总结：坚持早起，跑步，读书

参与了一周共读《幸福的方法》，每日打卡输出，自己不太会总结一般都是摘录，每一次学习都会有所收获，通过本书中幸福学习法、幸福工作法、经营幸福的亲密关系，感受幸福无处不在。有仁爱之心，培养好习惯，全然接纳现在的自己，不断反思。简单就是幸福。幸福并非源于外在，幸福就在当下一刻！

人生无愧于心即可，即然无能为力，与其纠结着无法改变过去，不如顺其自然，看淡，看轻一切，释放进退两难，纠结的苦，微笑着面对未来。

图片发自App

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每次都是随心而行，计划跟进的不是太好，要努力了。大宝去姑姑家两天，内心触动很大，好像对大宝抓的太紧，以至于出现很多问题，真的得从自己下手，真正的去改变自己，下周早起，跑步，读书继续跟进，学英语没坚持好，以微习惯形式继续，准备了两件做完让自己高兴的事情：

1.给房间做一次大扫除，扔掉三个月没用的东西，换上新的床单被套，天气好还可以晒晒被子

2.挑选出手机里自己喜欢的照片，照片书有打印服务，做成相册保存起来