周检视2019年8月11日

本周总结:坚持早起,跑步,读书

参与了一周共读《幸福的方法》,每日打卡输出,自己不太会总结一般都是摘录,每一次学习都会有所收获,通过本书中幸福学习法、幸福工作法、经营幸福的亲密关系,感受幸福无处不在。有仁爱之心,培养好习惯,全然接纳现在的自己,不断反思。简单就是幸福。幸福并非源于外在,幸福就在当下一刻!

人生无愧于心即可,即然无能为力,与其纠结着无法改变过去,不如顺其自然,看淡,看轻一切,释放进退两难,纠结的苦,微笑着面对未来。


图片发自App


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每次都是随心而行,计划跟进的不是太好,要努力了。大宝去姑姑家两天,内心触动很大,好像对大宝抓的太紧,以至于出现很多问题,真的得从自己下手,真正的去改变自己,下周早起,跑步,读书继续跟进,学英语没坚持好,以微习惯形式继续,准备了两件做完让自己高兴的事情:

1.给房间做一次大扫除,扔掉三个月没用的东西,换上新的床单被套,天气好还可以晒晒被子

2.挑选出手机里自己喜欢的照片,照片书有打印服务,做成相册保存起来

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