#教练手记#当教练遇上V.I.A优势测评

开年的第一个学习，是跟探月学院的小伙伴们一起去参加了V.I.A青少年优势测评与辅导的培训。
V.I.A是跟盖洛普并列的两大优势测评体系，源自积极心理学的大本营，宾大。它的设定，是基于对世界范围内和历史上的主要哲学家以及主要宗教著作的研究，发现让人获得幸福的两大特质：

1.成功幸福的人生与个人的美德和性格培养息息相关，相辅相成。

2. 各种哲学及宗教共同倡导的有6种美德（Virtues), 而这6种美德所包含的各种性格促成了公认的“好的性格”、“好的人生”。
   ——摘自课件

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V.I.A 让我想起我们教练核心稳定性的练习，也是常见的教练话题之一——活出我的价值观。价值观是驱动个人或者组织行为的一种冰山底下的底层动力。如果不去探究自己的价值观为何，可能也不明白自己的情绪陷阱在哪里，也不清晰自己的边界。只不过，在价值观探索里边，一般会给出上百种价值观的名词供Coachee选择，而V.I.A则是通过来心理测评来总结出你的个人品格倾向的（我认为不同个品格也与价值观取向相连）。

在培训中，导师可能是因为是咨询师出生的原因，对于V.I.A测评的辅导，更多地给了建议。不过身为一个教练，个人认为，多借用教练的方式（提问+直接反馈）来做辅导也很适合呀！

1. 帮助Coachee更好地认识自己的优势。V.I.A对于每种美德有自己的详细定义，可能我们对于这种美德的认知有一致的地方，也可能会有超出我们的理解或者跟我们理解不一致的地方。因此，给教练客户解释一下每个品格的定义，还是很有必要的。
2. 个人叙事：基于自己的优势而生活。之所以有些优势会更突出，而有些优势显得没有那么突出，也是因为我们因为天生的气质以及后天的教育经历以及生活经历，会发展出倾向。无论是积极心理学还是教练，有一个共同的理念，就是“基于自己的长项/优势而活，并且活出自己的优势。” 这话说起来容易，事实上在生活中，很多人可能因为自己已经有这些优势，而忽略这些优势。当我自己看到优势的时候，基本上就是扫一眼，觉得理所当然，然后转头聚焦于自己没有那么发达的优势上。仔细觉察，发现其根本是我对自己的优势，并没有好好去欣赏。当我处在这样的状态时，我也不会那么为我自己感到骄傲和自豪。
   那如何让教练客户产生更积极的觉察呢？鼓励Ta讲关于自己前六项优势的故事。当一个人自己来挖掘和讲述的时候，那种内在的力量是不一样的。教练当然也要随时关注客户对于这些优势的认知和认可状态，一方面直接反馈给到客户更深的肯定，另一方面也可以通过积极和好奇地探询，帮助客户产生更深的觉察。比如，他们对这样的结果有疑虑吗？什么让他们产生这样的疑虑？
3. 没有那么发展的优势：挑重点看。对于没有那么发展的优势，有些时候可能是因为不是客户自己主要关注的焦点，也有可能会是客户自己本身就想要发展的能力，因为会让其在某些方面产生挑战或者困扰。因此，教练也是要去聆听客户自己的感觉和认识，并去帮助客户看到自己身上所有的资源。
4. 发展议题。在看到没有那么发展的优势时，通常会带出发展的议题。这时候可以结合之前的优势，看看这些又是如何帮助到发展的议题。当然，也很有可能这是未来一系列教练话题的开启。毕竟，每一个议题深入的话，都有其值得探究的可能和行动。

事实上，V.I.A [www.viacharacter.org]的网站上，确实有联络Coach以及Coach课程的选项，而且也是ICF认证的合作机构。

我的感触是：V.I.A帮助客户以及教练双方都对客户产生更清晰的觉察和认知。在个人发展议题上，也很容易打开话题和聚焦方向。截止目前为止，为数不多的几次优势教练中，当我身为教练每次去聚焦于客户的优势时、去跟Ta 一起欣赏和探询Ta的优势时，我自己的内在和客户也变得更有能量，更美好。