你今天到底感觉怎么样

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文‖上官林溪

你今天到底感觉怎么样？面对生活，面对工作，面对那个你朝夕相处的他她它？你在意到自己的情绪起伏了吗？还是一直压抑自己去勉强的去微笑着面对一切。假笑变成了通行证，而自己的内心一直都没有接纳这一切。

那让人生厌的工作，日复一日，年复一年却没有再学到什么新的技能和进展，工作就是枯燥的重复，就像每天都在学习一加一等于二一样，有时候还要被批评几句。

他真的太讨厌的，极度的自私不说，跟他相处那么久，得到的都是负面的评价，他那恶毒的嘴，是吐不出象牙的。还有他养的那条狗，毛都掉到我的碗里了，怎么还说我对动物没有爱心。我的天啊，这到底是怎么的人！

最近在读一本关于情感心理方面的书，书中写到:"哪怕这种疑虑看起来既模糊又不怎么合理，你还是应该相信自己的直觉。如果你对自己的想法既忧虑又怀疑，不如直接停止对后果的预判，直接采取行动。"

你会发现你每消除一点那个具有“毒型人格”的恶人在你生活中留下的痕迹，你焦躁的疑虑就会奇迹般地随之消减一分。

生活是需要忍耐和退让的，而你必须要在坚守住自己的底线和原则的基础上做让步，而不是让别人抓鼻子上脸欺负到头上。

很多悲剧都是因为一个人不断的忍耐恶人的肆无忌惮的伤害，才被摧毁了自尊自信和精神。如果可以远离那些只会打击我们的人，把时间和精力放在真正关心爱护给我们支持和鼓励的人身上。

有些人特别自卑，自卑到靠打击别人来或许那点点的开心，甚至把自己的快乐建立在别人的痛苦之上，让别人一起跟他坠落到泥土里。

自负的人有救，自卑的人没救！千万别想着拯救别人，有那个时间用智慧直接去选择一个人格健全乐观积极能量满的人更容易幸福。

人和人之间我越来越觉得物以类聚，人以群分这句话的正确性。而且能够长久的关系从来都是锦上添花，谁都没办法一直雪中送炭，一直去付出而不求任何回报。就算是自己的亲生父母应该也会对自己的子女有所求，比如养儿防老……何况是没有任何血缘关系的人们，我想至少应该做到将心比心，共同付出情感，金钱和时间……

你到底感觉如何？每天多在意一点自己的感受，因为只有你自己知道别人是不是在伤害你；只有你自己知道什么才是对你来说最好的；只有你自己有权利决定你喜不喜欢和某个人待在一起时的感受。

除了你自己之外，任何人都没有权利判断你的感受是否正确。请牢牢记住这个问题：你今天到底感觉怎么样？这个问题的答案是你唯一应该在意的东西。

让自己感觉不好的，超越了自己的原则底线，不断的侵蚀着内心的自信，自尊和幸福的，请果断拒绝，迅速止损！