早起日志 2022年7月13日

2022年7月13日 星期三 5:20 晴

不过四点多就醒了

因为离得近了,再迟到就比较尴尬

洗漱穿戴完毕

躺床上歇到五点十分

起床跑步

体力很充沛,跑起来很轻松

来回一趟,正好十公里

回来后拉伸

然后带着外甥女去跑步,赶集

下午或者晚上不知道是否还要打球

看情况

问题:太阳出来的有些早,回来时已经晒了

解决:早起,可以在五点前出门跑步

收获:完美的一次晨跑体验

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