微习惯复盘与感恩日记2022-01-15

微习惯复盘：

1、写论文15分钟：重新听实证方法课，重新做一下笔记。做研究最关键的就是研究方法了。

2、看文献15分钟：妈妈推了一篇公众号文章给我，关于婴儿潮一代退休（人口结构变化）给经济带来的影响。看了一篇学院公众号的推文，关于进城农民工的进城年龄越小，以后的收入越高，越可能进入服务业，说明进城要趁早。

3、阅读正经书15分钟：看了十分之一的《异类》。很久之前看过纸质书，这回在微信读书上简单过一遍。前面还在讲，比天赋更重要的是机遇，机遇带来的是更多的练习时间，一万小时的练习是必要的。

4、写小说15分钟：微习惯复盘和日记。沟通课的笔记。

5、学英语15分钟：扇贝阅读一篇。今天完成了雅思的裸考，真正的裸考，在考试之前我根本没有完整地做完一套雅思题目。但是感觉考试比我想象中要简单一些。虽然写作用的是小学生词汇和小学生句式，虽然下午的口语是一通乱讲，但是心里感觉还好。

6、站桩15分钟：已经有一整个礼拜没有站桩了。为了后天去拍汉服照片，能够美美的，身姿笔挺的，今晚一定要站桩。

感恩日记：

1、关于雅思考试

我发现过分临近的考试时间也不是很合适。虽然DDL能够倒逼学习，激发生产力，但是太近的DDL会消灭自信，让我索性自暴自弃。

因为我意识到了短时间没办法提升雅思成绩，英语水平不是一朝一夕可以改变的，所以我直接一点都不学了。明明留出一整个礼拜来学雅思，但最后一点都没有学。

三四年前考托福的时候，是留了一个寒假来准备，考试时间定在了开学之后。虽然寒假也是三天打鱼两天晒网，但是确实还是有点学了的。

2、关于沟通课

我觉得沟通课是有用的。至少我更敢于表达了，而且对周围人的关系有了更深的把握。已经发了好几次肉麻的话给小沈哈哈。

心里想的要说出来，用合适的方法表达出真实的感受，这样才是正确的。