我的例假推迟了好几天

文/利安同学

记于2022.11.18

例假推迟了几天了。

已经开始思考这个问题了。

为了避免大家的猜测，首先说明，不是情侣间的不负责行为导致的，我们两个都是大人了，对这些事情的考虑是很成熟的，先解释清楚，大家不必担心这个问题。

我已经知道是什么原因了：个人情绪。

上次才刚说最近没什么可抱怨的，一切都挺好的。可是，工作并不顺利，这个星期，对于工作，真的有很多问题，这些都在工作杂记（22)写出来了。

这些事情的发生，让我的情绪受到了很大的影响。我明显的发现，这周我工作的时候，遇到这些烦人的事情，心情就会很憋屈，堵得慌，总有一种心脏疼还是肝疼的感觉，特别难受，整个气息就堵在那里，压抑着我的情绪，导致我整个人都不舒服，然后心情变得很糟糕。想吐槽，想发火，可是都说不出来，可能是事情不大，只是足以让我烦恼，却让我不知道怎么去释放。

这种情况持续了两三天了，这两天都有点不舒服，再加上考虑工作的事情，让我需要去思考很多东西，这样的糟糕情绪，让我的睡眠也就受到了影响，以前从睡觉到闹钟响起，我都不会醒，现在早上都会醒两三次，让我的睡眠质量很不好。现在整个人都是不舒畅的，等我现在，开始意识到这个问题的严重性，我发现我的例假已经受到了影响，已经开始延迟了。

真的要好好调整自己的情绪了。要开始给自己暗示了，保持舒心，不要生气，也不要总是情绪波动太大，这样真的对自己身体不好，一已经影响到自己的正常生活了，这不是自己想看到的结果。工作就是工作，并不是什么值得花费情感的地方。

这样对自己真的特别不好。

例假推迟不是什么大事，我的正常也会推迟几天，可我觉得，这是我的身体给我发出的信号，在告诉我，要注意维持心情的舒畅，让自己放轻松一点，减少这些事情对自己心情的影响，每天都要开心一点。

何必为工作花这么多心情呢 ？最后气到的还是自己的身体，不值得。

他们怎么配呢 ？