“千杯不醉”不是梦——喝酒小技巧

文 | KWANJOY*

或许我们喜好酒,爱品酒,但也总会遇到一些不得不喝酒的场合,在劝酒和各方应酬下不得不喝到醉,此刻,就让我们学习一些关于不醉酒的小技巧吧。

食物小技巧

主食食物有米饭、米粉、面条、馒头、面包、土豆、红薯等。

食用时间:喝白酒前15分钟到半小时。 喝酒千万不要空腹喝酒,首先我们应该进食一些碳水化合物,最好是主食之类的食物,让身体里有点东西垫底,然后在喝白酒,就不那么容易醉人和伤胃了。

奶制品食物有:建议选择纯牛奶或酸奶最佳。

食用时间:喝白酒前半小时。 因为奶制品中的乳蛋白能在肠胃壁上形成一层保护层,让之后聚会喝下的白酒不直接损伤肠胃,延缓肠胃对酒精的吸收;另外酸奶中的益生菌,还有助于消化,能够帮助白酒酒精尽快从身体代谢掉,从而达到不醉人的目的。

水果:香蕉、西瓜、山竹、葡萄、柠檬等。

食用时间:喝白酒前半小时。

香蕉:香蕉中的果糖能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的;

西瓜:西瓜中的水分多,能加速酒精从尿液排出,避免酒精被机体吸收;

山竹:山竹有清热去火的功效,对酒后发热烦闷的症状很有好处。

葡萄:葡萄含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。

柠檬:柠檬能中和乙醇发生化学反应,减少乙醇在体内的含量,从而有利于解酒。

维生素:C、B

食用时间:喝白酒前半小时。 维生素c、b具有消化和分解酒精的作用,大家可以在饮酒前一次口服vc片6—10片,可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效,事前服用10片。

豆制品食物:豆腐、黄豆、豆浆、豆皮、腐竹等。

豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,人吃了之后能使酒精迅速排出。

其它小技巧

1、喝白酒前半个小时喝点牛奶或者酸奶。

2、趁别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底,千万别空腹喝酒,易醉也伤胃。

3、饮酒时要慢慢喝,不要喝得太快,也不要着急去敬别人。

4、感觉自己有点醉了的时候赶紧把醋碟里面的醋喝下去,醋能解酒。

5、在喝酒过程中也要多喝水,这样就多排尿,酒也跟着排除一部分。

6、吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

7、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

最后切记,切勿贪杯。

本文由观照有度编撰

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