文 / 格半
5年前的格半，不知道什么是目标管理。
比如PDAC、OKR、SMART原则等等，我都知之甚少。
只会写写今年想做的事，写完可能就遗忘了，年末的时候才发现自己好像一事无成的样子。于是我每年都会写类似的事情，每年都会同样的焦虑，放佛自己一直在原地踏步。
直到，一个关注很久的学习博主出了自己设计的手帐内页。当时的我并不知道手帐什么，但是出于对那个博主的向往，下了单。
这一写，就是4年。
不知不觉间，格半已经用手帐完成了很多目标：小到学习新的软件技能、早起早睡、坚持锻炼、存下更多钱；大到完成职业生涯转型、产出新的手帐课程、完成某个项目的合作。
后来慢慢学习了不少关于目标管理的知识后，才恍然发现，在用手帐的过程中，很多方法和原理早就做了起来，并且先天具备了可视化的条件。
更有趣的是，手帐里的目标管理却没有那么复杂，只要做到【三个足够】就可以了，分别是：足够精简、足够重复、和足够关注。
大道至简，希望这篇简单的目标管理方法，能够帮助曾经和格半一样的人，摆脱对于目标的恐惧，从想到真正的走向做到。
01
足够精简，也十分具体
社会主流价值观对一个人的衡量标准，实在太多。
为了被接纳、被认可，我们目标的设置会不由变得冗杂起来。拥有姣好的容貌、蓬勃的事业、美满的家庭、充沛的知识素养、多样的身份地位、足够多的财富等等。
如同在学习目标管理的时候，让人印象最深刻的“人生九宫格”，涉及：工作、学习、家庭、社交、财务、爱好、健康、休闲，9个人生维度。当时填那张表，我花了整整2小时，哪怕已经写得足够精简，最后依然感觉给自己找了不少“活”。
填写九宫格的过程是在强调平衡，但是人的一天只有24小时，人生的各个阶段每个角色的权重也一定是有所不同的。“不平衡的平衡”才是人生的常态。
于是我让自己去权衡，并战略性地选择那个对自己最重要的1件事情，然后去详尽地描述达成后自己会是什么样子。我相信自己是有选择权的，决定自己成为什么样的人，决定把时间和精力投入在哪里。
这样的精简，让我跳脱出世俗的标准，正视了自己的心中的欲望、野心、和念想。这个做法也就一直延续了下来。
每年，格半都会更新在人生规划中想做的事情，但只会选择1件事，标记为今年最重要的事情，并在手帐中用一段文字，或者一张图片去具体描述它。
这件重要的事不会特别空泛，是一个具体的动作/结果，会在人生中“牵一发而动全身”，做好它其他方面自然会变好。
足够精简，迫使我们去选择自己的人生，督促我们让时间精力都足够聚焦，从而开始进入有效的目标践行过程。
02
足够重复，便赋予意义
曾经格半问过一个考研英语分数奇高的朋友，他复习的秘诀是什么？
原以为会得到很多干货、方法，但却听到他轻描淡写地说道：“其实很简单，从备考开始每天200个单词，重复这件事，直到考完。”
考研英语单词量是5500个，允许5%超纲词，所以基本储备量在5500-6000个左右。每天200个，只需要30天就能背完一轮。如果按1年备考时间计算，一年内把所有词汇重复了整整12遍。
虽然这只是理论上的数据，但是，这样重复的力量却让人无法忽视。能够把复杂的事情简单做，简单的事情重复做，把重复的事情用心做，本身就能够带来巨大的改变，但我们总是学不会简单，也受不了重复，更谈不上用心。
所以，每每回想起这个回答，我的心里都会充满敬意。也更加坚定简单重复中所具备的力量。
重复这动作，不仅是在意识上的，而更需要看见。如果不看见，我们不一定会有意识去重复。手帐上对目标的重复就是通过不断去“写”就可以做到。
记得，2018年底我坐在香港的咖啡厅里，第一次有了职业转型的念头。我望着铜锣湾来来往往的人群，对自己的职业生涯产生了前所未有的困惑，洋洋洒洒畅想了十几张纸后，终把转型两个字写在了2019年的手帐本扉页。
转型这个词，我不仅仅写在了手帐本的扉页、还有每月的目标、每周的计划、每日的推进事项中。
于是2019年上半年我拼命参加各类线上课程，学习新的技能，寻找赛道；下半年专注在团队内不断积累势能，才有了2020年快速的转型过程，开课、咨询、运营、担任团队骨干，让喜欢的事情成为事业。
最终当大家看到我在几个月内完成了职业转型，好像很厉害的样子。
手帐却承载了背后所有的故事：“转型”这个词，我在手帐上写了几十遍、几百遍、几千遍。不断的重复，告诉自己这件事的重要性，要去做这件事，当前的一切都会变得意义起来。
足够重复，让我们始终围绕最重要的事行动，让每个动作都与目标有关，赋予行动的意义，从而做到对目标的极致专注。
03
足够关注，终收获成果
日常翻知乎的时候，关于手帐大家除了问入门或者买买买的问题之外，其他提问最多的是：手帐可以用来写什么？手帐总是空窗期，觉得没什么好写的怎么办？
其实手帐可写的内容其实很多，概括成一句话可以是：你关注什么，就会记录什么。不知道关注什么、记录什么，其实就是目标模糊的状态。
反过来思考，如果我们目标确定，且对目标有足够的关注，每日的记录内容都会与目标息息相关：今天为自己想达成的目标做了哪些事，取得了哪些成果，发现了哪些不足，可以如何改进。哪怕是为了更好的生活，关注和记录生活的细节、有爱的关系，都能够最终收获自己想要的状态。
手帐里的记录相应的，会经历一个由少变多，再由多变少的过程。
039号手帐学员在一开始记录手帐的时候，就写得特别少，无论是对自己学习状态的关注，还是和家人的相处，总会写上一句“还不错”就没了。
让我有些哭笑不得，“还不错”这样模糊的关注程度，让这份记录看起来有些摸不着头脑。看起来的确在关注自己所做的事情，但实际上依然处于“不知道关注什么”的状态。以后回顾起来，也会对这段时间的状态说不清道不明，感觉自己没有进步，也找不到问题。
后来她在引导之下，能够慢慢开始写多了起来，开始具体的描述自己的收获、不足、感受。在下一次咨询中，她对我开心地说道：“仿佛一切事情都变得清晰起来，我走到哪一步了，做得如何，全都能看见了”。
当记录由少变多的时候，是对目标充分关注的体现，大量记录会成为优化目标践行过程的扎实依据。
当能够持续记录充分的内容后，需要做的是慢慢变少。由多变少的内容，是持续专注模式固化的状态，需要更多的提炼，从执行转为思考总结。以后类似的目标，就有了相应的经验可以马上激活。
足够关注，让我们随时看到目标的进度条，对目标的全态有更宏观的把控，更细节的调整，从而让自己到达理想中的目标终点。
在写这篇文章的时候，我把目标管理的书全都摊在了身旁，但最后却依然按自己手账中的做法，如实写了下来。我也曾，总是把目标这件事看得过于可怕，把目标管理看得过于重要，但实际上，“去做”才是最为关键的部分。
没有任何一个目标的设立是完美的，只有做了才知道它是否合理。
足够精简，主动抉择最重要的事；
足够重复，始终围绕最重要的事；
足够关注，扎实落地最重要的事。
希望这三个简单的足够，能够助你迅速打破从想到做到的壁垒，让目标开始落地扎根。
如果你也对各种目标管理的理论所困扰，不如就从手帐的三个“足够”做起，尽情地在做中学，也在做中悟~
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