每天听一本书Day298

【今日总结】

每天听一本书《身份的焦虑》

作者:阿兰·德波顿

我们的任何一个目标向我们提供的一劳永逸的保证,按照目标本身的意思,是不可能实现的。我们总是想象获得某种成就会更加幸福满足,但是它很快也会消失在生活的各种物欲中。

当你有钱的时候,你会想要变得更加有钱;当你的房子已经足够生活的时候,你会想着再换一间更华美的别墅。

有一句话是这样说的:物质永远追求不完,焦虑无时无刻不在。

人生之所以有很多焦虑,是因为想要的太多。只有懂得自己的需求,懂得知足,才能富足。

巴西著名作家保罗·科埃略曾说过:焦虑与人类同时诞生。而且由于我们永远无法掌握它,我们将不得不学会与它一起生活,就像我们学会了度过每一次暴风雨一样。

焦虑,从来都不会缺席,我们无法彻底消除焦虑,只能与它同行。所以,直面焦虑是最好的缓解办法是:尽量去了解它、讨论它。只有一次次地直面焦虑,我们才能不断成长,成为一个更强大的自己。

书中的金句:

1、生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑,用一种欲望代替另一种欲望。

2、要想停止注意某件事物,最快的方法就是将它购买到手。

3、世上最难以忍受的大概就是我们最亲近的朋友比我们成功。

4、被他人注意、被他人关怀,得到他人的同情、赞美和支持,这就是我们想要从一切行为中得到的价值。

5、我们永远都不能安于现状,永远都有尚未企及的梦想。

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