放下动机，充分享受。20180321

01

我们做一件事情，都喜欢有个动机。

比如健身，为了健康、为了瘦身；

比如清理，为了得到金钱、美好的关系；

比如学习，为了让自己更优秀。

我一直都想让自己每天看一本书，其原因就是：让自己成为一个有气质、有见识的人。

这个动机当然好，但我做的却特别有压力。

当我去看一本书的时候，我会想：

“看完这本书我肚子里的墨水就多了。”

“多看书有助于写文章输出吧。”

“今天得完成任务，看完这本书喔。”

然后我看书也会看的心浮气躁，巴不得自己一目千行，让自己尽快看完。也会看几页就看看我看了多少了，快看完没有，当发现没看多少的时候，我就会想：“哎，怎么才看到这，好慢。”

完全没有看书该有的样子。

今天我准备出门的时候，经过书柜，看到一本书，于是拿下来，想着翻一翻。

结果一翻就停不下来了，站在书柜前津津有味的看了起来，准备背包出门这件事儿被我丢到了九霄云外。

看着看着，这本书就被我看完了，看完后觉得好惊讶呀，短短的时间内我竟然能看完一本书，而且是一字不落的看完。

看的过程中，没有要快点看完的急躁，没有要涨知识添墨水的目的，只是单纯的享受，单纯的看。

看完后我就出门了，来到书店，找到我要找的书，又开始津津有味的看了起来，然后又哗啦啦的看完了，真的看的特别开心。

02

这不禁让我反思，如果我们学着没有目的的去做一件事，那会怎么样？

或许我们能因为各种尝试，而看到生命更多的可能。

如果我们学着去享受一件事情，而不是执着于结果，那会怎样？

或许我们能更容易的做成一件事情，而这件事情的结果会比我们预想的还要好。

我是一个喜欢掌控局面，有主导权的人，所以对生活中的很多事情，不管是事业还是人际，我都会一不小心就很用力。

用力去做到最好，用力去让一切变好。

但这种事情经历多了，我便发现：有些事情，我越用力，我就越做不好。

这几乎是一个定律了，大家可以反思看看，看看你的生活是不是这样？想想你那些用力控制的人和事是不是这样？

当我越用力、目的性越强，我反而容易被自身模式所操控，我也会看不清我自己的本质、看不清事情本身的意义。

于是在人和事中，我就丢掉了自己，从而做出各种错误的行为和决定。

03

这也是零极限为什么那么强调：要清理每件事情背后的动机、清理你清理的动机。

因为动机本身也是障碍你看清事情本质、阻止你活出自己的记忆。

那在这些动机的背后，我的模式又是什么呢？认可吧。

为了他人“你真优秀”的认可而去读书，找不到自己，读不出意义。

但如果只是想读、喜欢读的话，或许就会像今天一样，刷刷刷两本书就被我看完了。

毕竟，平时真的连半本都没耐心看下去呢。

04

突然又想到今早妈妈跟我说：“你现在谈恋爱，就是要奔着结婚去呀。”

但说实话，用结婚的心态去的恋爱，总让我觉得很有压力呢。谈恋爱归谈恋爱，结婚归结婚，活在当下，顺其自然，水到渠成，是不是更好呢？

很多咨询者在恋爱的时候，总带了些“要结婚”的急躁，这有时候会让我们不自觉的拉高对伴侣的要求，增加对伴侣的挑剔，加重自身对这段感情的焦虑和压力，从而让这段感情偏离原本的路线和意义。

如果能好好享受这份感情，是不是更好？

对此我保留意见，因为我更爱活在当下。

无论如何，还是试着去觉察自己的动机，放下动机，然后纯粹的去享受一件事情好了。

唔...这好像也是活在当下的方法诶。

20180321 M.